λ§κ³Ό νκ²½μ λͺ¨λ μ‘μ νμμ€λ¦½ λ μ€ν λ TOP 10 μΆμ²
νλμΈμ μΆμμ μμ¬λ λ¨μν λ°°κ³ νμ ν΄μνλ κ²μ λμ΄, νκ²½μ μκ°νκ³ μ§μ κ°λ₯ν λ°©μμΌλ‘ μ΄λ£¨μ΄μ§λ κ²μ΄ μ μ λ μ€μν μ΄μλ‘ λλλκ³ μμ΅λλ€. μ΄μ λ°λΌ νμμ€λ¦½ λ μ€ν λμ μμ¬λ₯Ό ν΅ν΄ νκ²½μ κ°μΉλ₯Ό μ€νν μ μλ νλ₯ν μ νμ§κ° λκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ μ€ν λλ€μ λ§λΏλ§ μλλΌ μ§μ κ°λ₯ν λ°©λ²μΌλ‘ μμμ μ 곡νλ©°, κ³ κ°λ€μκ² νκ²½ μμμ κ³ μ·¨μν€λ μν λ νκ³ μμ΅λλ€.
νμμ€λ¦½μ μ§ν₯νλ λ μ€ν λλ€μ λ€μν λ°©λ²μΌλ‘ νκ²½ 보νΈμ κΈ°μ¬νκ³ μμ΅λλ€. μμ μ¬λ£λ₯Ό μ§μμμ μ‘°λ¬νκ±°λ μ κΈ°λ μμ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©νκ³ , νλΌμ€ν± μ¬μ©μ μ€μ΄κΈ° μν λ
Έλ ₯, κ·Έλ¦¬κ³ μλμ§ μ μ½ν κΈ°κΈ°λ€μ μ¬μ©νλ λ±μ λ°©μμΌλ‘ μ§μ κ°λ₯ν μ΄μμ μ΄μ΄κ°κ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ μ€ν λμμμ μμ¬λ λ¨μν μμμ λ§μ λμ΄, μμ μ΄ μμ€ν κ°μΉλ₯Ό 곡μ νκ³ μλ€λ λλμ μ£ΌκΈ°λ ν©λλ€. μ΄λ° μ μμ νμμ€λ¦½ λ μ€ν λμ λ§κ³Ό νκ²½ λͺ¨λλ₯Ό μ‘μ νΉλ³ν 곡κ°μ΄λΌ ν μ μμ΅λλ€.
μ€λ μ°λ¦¬λ μ΄λ¬ν νμμ€λ¦½ λ μ€ν λμ 10κ³³ μΆμ²νκ³ μ ν©λλ€. κ° λ μ€ν λμ κ·Έλ€λ§μ λ
νΉν λ©λ΄μ μ΄μ λ°©μΉ¨μ κ°μ§κ³ μμΌλ©°, λ§μ κΉμ΄μ ν¨κ» μ² νμ μΈ μ κ·ΌκΉμ§ κ²½νν μ μλ μ₯μλ€μ
λλ€. μ΄ κΈμ ν΅ν΄ μ΄λ¬ν λ μ€ν λμ μ°Ύμκ°λ μ¬μ μ΄ μ¬λ¬λΆμκ² λ€μν λ§μ κ²½νκ³Ό ν¨κ» νκ²½μ μμ€ν¨μ λ€μκΈ λλΌκ² ν μ μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.
1. μμΈμ λ§μλ μ§κ΅¬
μμΈμ μ€μ¬λΆμ μμΉν 'λ§μλ μ§κ΅¬'λ νμμ€λ¦½μ μ§ν₯νλ λ μ€ν λμΌλ‘, μ κΈ°λ μ±μμ μ§μ λμ°λ¬Όλ§μ μ¬μ©νμ¬ μ리λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μ΄κ³³μμ μ 곡λλ λͺ¨λ μμμ μ μ ν¨κ³Ό 건κ°ν¨μ κ°μ‘°νμ¬, λ§κ³Ό μμμ λμμ μ‘λ μ² νμ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. νΉν, μ΄κ³³μ μκ·Έλμ² λ©λ΄μΈ μ κΈ°λ μλ¬λλ λ€μ±λ‘μ΄ μ±μμ ν¨κ» κ°λ₯νλ©΄ μ μ² μ¬λ£λ‘ λ§λ€μ΄μ Έ, κ³μ λ§λ€ μλ‘μ΄ λ§μ μ 곡ν©λλ€. λν μ΄κ³³μ μ£Όλ°©μμλ λ§€μΌ λ€λ₯Έ λ μνΌκ° μλλκ³ μμ΄, λ°©λ¬Έν λλ§λ€ μλ‘μ΄ λ©λ΄λ₯Ό κ²½νν μ μλ€λ μ μ΄ ν° λ§€λ ₯μ
λλ€.
'λ§μλ μ§κ΅¬'λ λ΄λΆ μΈν
리μ΄μμλ μ§μ κ°λ₯μ±μ μ€μ²ν©λλ€. μ¬νμ© κ°λ₯ν μ¬λ£λ‘ κΎΈλ©°μ§ κ³΅κ°κ³Ό μμ° μ±κ΄μ μ΅λν νμ©νλ ꡬ쑰λ κ³ κ°λ€μκ² μΉνκ²½μ μΈ λΆμκΈ°λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. λμ±μ΄ μ΄κ³³μ νλΌμ€ν± μ¬μ©μ μ΅μννκΈ° μν΄ μ©κΈ°λ₯Ό λμ¬νκ±°λ μ¬μ¬μ©ν μ μλ μμ€ν
μ λμ
νμ¬ κ³ κ°λ€μ΄ μ κ·Ή μ°Έμ¬ν μ μλλ‘ μ λνκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ κ² μ§μ κ°λ₯ν μ΄μκ³Ό λ¬Ένκ° κ²°ν©λμ΄, λ§μλ μμ¬ κ·Έ μ΄μμ κ²½νμ μ μ¬νκ³ μμ΅λλ€.
μ΄κ³³μ νΉλ³ν¨μ μμμ λ§λΏλ§ μλλΌ, λ°©λ¬Έ κ³ κ°μ΄ νκ²½ λ³΄νΈ νλμ μ΄λ»κ² μ°Έμ¬ν μ μλμ§λ₯Ό κ³ λ―Όνκ² λλ μ μ
λλ€. λ μ€ν λμ λ²½λ©΄μλ νκ²½ κ΄λ ¨ μ 보μ μ‘°μΈμ΄ λ΄κΈ΄ ν¬μ€ν°λ€μ΄ λΆμ΄ μμ΄μ, κ³ κ°λ€μ΄ μμκ³Ό ν¨κ» νκ²½ λ¬Έμ μ λν μκ°λ κΉμ΄μ§ μ μλλ‘ λμ΅λλ€. λ§μλ μμ¬λ₯Ό μ¦κΈ°λ©΄μ μ΄κ³³μ μ² νμ 곡κ°νκ³ μλ μμ μ λ°κ²¬νλ κ²μ ν¬λν° μ¦κ±°μμ΄ μλ μ μμ΅λλ€.
2. κ²μ콩
'κ²μ콩'μ λΉκ±΄ λ° μ±μ λ©λ΄λ₯Ό μ λ¬ΈμΌλ‘ νλ λ μ€ν λμΌλ‘, μμμ΄ νλΆν μλ¨μ ν΅ν΄ μ§μ κ°λ₯μ±μ μ€ννκ³ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μ νκ²½ 보μ μ μν κ°ν μμ§λ₯Ό κ°μ§κ³ λ€μν μλ¬Όμ νμ©νμ¬ λ§μλ μμμ μ 곡ν©λλ€. νΉλ³ν μ΄κ³³μμμ λͺ¨λ μ¬λ£λ μμ λ μ κΈ°λ μ νμΌλ‘, μΈκ³΅ 첨κ°λ¬Ό μμ΄ μμ° κ·Έλλ‘μ λ§μ μ λ¬ν©λλ€. μ§λ λͺ λ
κ° κ³ κ°λ€ μ¬μ΄μμ μ
μλ¬Έμ΄ λλ©΄μ μΈκΈ°λ₯Ό λκ³ μμΌλ©°, λ§μ μ΄λ€μ΄ μ΄κ³³μμ μλ‘μ΄ κ±΄κ°μ μ΅μ
μ λ°κ²¬νκ³ μμ΅λλ€.
μ΄ λ μ€ν λμμλ κ²μ콩μ μ£Όμ¬λ£λ‘ ν λ€μν μλ¦¬κ° μΈμμ μ
λλ€. κ²μ콩μΌλ‘ λ§λ μ€νλ λ³Άμλ°₯μ κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ νλ₯ν μμμλ₯Ό κ°μ§κ³ μμΌλ©°, κ³ μν λ§μ λΉκ±΄ μ리λΌλ νΈκ²¬μ ν λ²μ λ λ €λ²λ¦΄ μ λλ‘ λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ μμ¬λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. νΉν, κ²μ콩μ μ΄μ©ν λμ νΈλ μ€λΉλμ΄ μμ΄, μμ¬ νμλ 건κ°ν λ¨λ§μ μ¦κΈΈ μ μμ΄ μ¬λ¬λͺ¨λ‘ μ’μ΅λλ€.
'κ²μ콩'μ κ·Έ μΈμλ μ¬λ¬ κ°μ§λ‘ νκ²½ μΉνμ μΈ μ€μ²μ μ§ννκ³ μμ΅λλ€. μμλ¬Ό μ°λ κΈ°λ₯Ό μ€μ΄κΈ° μν΄ λ¨μ μ¬λ£λ‘ μλ‘μ΄ μ리λ₯Ό λ§λλ λ± λ©λ΄ κ°λ°μλ νμ°κ³ μμΌλ©°, λ
Έλ ₯μΌλ‘ νμλ₯Ό μ€μ΄κΈ° μν λ€μν μΊ νμΈμ μ°Έμ¬νκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ
Έλ ₯μ λ μ€ν λ λ΄λΆμ μ§μλ€μ΄λ κ³ κ° λͺ¨λμκ² μ§μ κ°λ₯ν μμ¬μ μ€μμ±μ μΌκΉ¨μ°λ λ° ν° μν μ νκ³ μμ΅λλ€. λ§κ³Ό νκ²½ λͺ¨λλ₯Ό μ€μνλ 'κ²μ콩'μμ νΉλ³ν κ²½νμ ν΅ν΄ λ λμ μ§κ΅¬λ₯Ό μν΄ μκ°ν΄λ³΄λ μκ°μ κ°μ Έλ³΄μκΈ° λ°λλλ€.
3. ν΄νΌ κ·Έλ¦°
'ν΄νΌ κ·Έλ¦°'μ μ§μ κ°λ₯ν μ리λ²μ ν΅ν΄ 건κ°ν λ§κ³Ό κΉ¨λν νκ²½μ λͺ¨λ μμ°λ₯΄λ λ μ€ν λμ
λλ€. μ΄κ³³μ λ©λ΄λ μ£Όλ‘ μλ¬Ό κΈ°λ°μ μλ¦¬λ‘ κ΅¬μ±λμ΄ μμΌλ©°, κ³ κ°λ€μκ² λ€μν μ νμ§λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. λν λ©λ΄ μ€ νλμΈ 'ν΄λ³μ κ·Έλ¦° μλ¬λ'λ μ μ ν ν΄μ°λ¬Ό λμ λ€μν μ±μμ 곑물μ μ‘°ν©νμ¬ λ§λ μμ¬λ‘, λ§κ³Ό μμ λ κ°μ§ λͺ¨λλ₯Ό λ§μ‘±μν΅λλ€. κ³ κ°λ€μ μ΄ μλ¬λλ₯Ό ν΅ν΄ μμ°μ μ λ¬Όμ κ·Έλλ‘ λλ μ μμ΅λλ€.
λ μ€ν λμ μ°¨λ³μ μ μ μ² μμ¬λ£λ₯Ό μ΅λν νμ©νλ κ²μ
λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ¬λ¦μλ 곑λ₯μ μνλ μ μ² μ±μλ₯Ό μ£Όλ‘ μ¬μ©νκ³ , 겨μΈμλ λ¨κ±°μ΄ μ€νμ μ€ν λ±μ μ 곡νμ¬ μμ°μ λ³νλ₯Ό λλΌκ² ν΄μ€λλ€. μ΄μ²λΌ κ³μ μ λ°λ₯Έ λ©λ΄ λ³νλ₯Ό ν΅ν΄ κ³ κ°λ€μ μ§κ΅¬μ λ³νλ₯Ό κ²½ννκ² λλ λμμ μ μ ν λ§μ λλ μ μμ΅λλ€.
'ν΄νΌ κ·Έλ¦°'μμλ μ λ°μ μΌλ‘ κ³ κ°μ μ°Έμ¬λ₯Ό μ λνλ μ¬λ¬ νλλ€λ μ§νν©λλ€. μμ¬ ν κ³ κ°λ€μκ²λ νκ²½ 보νΈλ₯Ό μν νλ μ 보λ₯Ό μ 곡νμ¬, λ μ€ν λ λ°©λ¬Έμ΄ λλ νμλ μ§μμ μΌλ‘ νκ²½μ λν κ΄μ¬μ κ°μ§ μ μλλ‘ μ΄λλλ€. λν, κ³ κ°λ€μ΄ μ¬μ©ν μκΈ°μ λΆλ¦¬μκ±°λ μ¬νμ©μ μ°Έμ¬ν μ μλλ‘ μμ€ν
μ λ§λ€μ΄λ³΄λ€ λ§μ μ¬λλ€μ΄ νμ λ°°μΆ μ€μ΄κΈ° μν΄ ν¨κ» μ€μ²ν μ μλ λΆμκΈ°λ₯Ό μ‘°μ±νκ³ μμ΅λλ€.
4. μνμ μ μ
'μνμ μ μ'μ μλλ€μκ² μμ°μ κ·Έλλ‘ κ΅¬νν λΆμκΈ°λ₯Ό μ 곡νλ©΄μλ μμ¬μ μ¦κ±°μμ λνλ λ μ€ν λμ
λλ€. μ΄κ³³μ λͺ¨λ μ리λ μ§μ μ¬λ°°ν μ κΈ°λ μ¬λ£λ₯Ό ν΅ν΄ λ§λ€μ΄μ§λ©°, κ³ κ°λ€μ μ μ νκ³ μμ ν μμμ ν΅ν΄ 건κ°ν¨μ λλ μ μμ΅λλ€. μ΄ λ μ€ν λμ λν λ©λ΄μΈ 'μ μ μ€λΈμ€λΈ'λ λ€μν μ μ ν μ±μμ μκ΅μλ₯Ό μ‘°νλ‘κ² λ΄μλΈ μ리λ‘, μ§μ ν κ°μΉλ₯Ό λλ μ μλλ‘ λμ΅λλ€.
λ μ€ν λμ λ΄λΆλ μμ° μΉνμ μΈ μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ λ°λ»νκ³ ν¬κ·Όν λλμ μ£Όλ©°, νΈμν μμ¬ νκ²½μ μ 곡νκΈ° μν΄ λ
Έλ ₯ν©λλ€. λͺ¨λ ν
μ΄λΈμ λλ¬΄λ‘ λ§λ€μ΄μ Έ μμ΄, κ³ κ°λ€μ΄ νΈμνκ² λνλ₯Ό λλλ©° μμ¬λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλλ‘ λκ³ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μ μμ°κ³Ό μ‘°νλ‘μ΄ λΆμκΈ°λ μλλ€μκ² μ¬λ¦¬μ μΈ μμ κ°μ μ£Όλ©°, μλ€λ₯Έ μμ¬ κ²½νμ μ μ¬ν©λλ€.
'μνμ μ μ'μ νκ²½ λ¬Έμ ν΄κ²°μ λν κ³ λ―Όμ μ€μ²μΌλ‘ μ΄μ΄κ°λλ€. λ μ€ν λμ λ§€μΆμ μΌλΆλ₯Ό νκ²½ 보νΈλ₯Ό μν μ¬λ¨μ κΈ°λΆνκ³ μμΌλ©°, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λμ μ¬νμ μμμ μ ννκ³ μ νλ λ
Έλ ₯μ κΈ°μΈμ΄κ³ μμ΅λλ€. μ΄μ²λΌ μμ μ€μ²μ΄ λͺ¨μ¬ ν° λ³νλ₯Ό λ§λ€μ΄λΌ μ μμμ κ³ κ°λ€μκ² κ°μΈμν€λ €κ³ ν©λλ€. μ κ΅νκ² μΈν
λ μμ¬μ ν¨κ»νλ μλ―Έ μλ μκ°μ ν΅ν΄, μ¬λ¬λΆλ μμ°κ³Ό ν¨κ»νλ 곡κ°λ κ²½νμ λ릴 μ μμ κ²μ
λλ€.
5. νΈλ₯Έλ°λ€
'νΈλ₯Έλ°λ€'λ λ°λ€λ₯Ό μ¬λνλ λ§μμμ μμλ λ μ€ν λμΌλ‘, ν΄μ μΉνμ μΈ λ©λ΄λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μ΄κ³³μ λͺ¨λ seafood λ©λ΄λ μ§μ κ°λ₯ν λ°©μμΌλ‘ μ‘ν ν΄μ°λ¬Όλ§μ μ¬μ©νλ©°, κ³ κ°λ€μκ² λ°λ€μ λ€μν λ§μ λλΌκ² ν΄μ€λλ€. νΉν μ μ ν νμ ν΄μ°λ¬Ό μ리λ₯Ό μ£Ό λ©λ΄λ‘ νμ¬, μΈμ λ μ§ μ μ ν λ§μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. λλΆμ΄, μ΄ λ μ€ν λμ μ¬μ± μ΄μ
μΈκ³Ό νλ ₯νμ¬ μ§μ 곡κΈλ°μ μμ ν μ¬λ£λ§μ μ¬μ©νκ³ μμ΄ μ λ’°μ±μ λνκ³ μμ΅λλ€.
'νΈλ₯Έλ°λ€'μμλ λν ν΄μ λ³΄νΈ λ° μνκ³ λ³΄μ μ μν λ€μν νλ‘κ·Έλ¨μ μ§νν©λλ€. κ΅μ‘ νλ‘κ·Έλ¨μ ν΅ν ν΄μ μνκ³μ μ€μμ±μ μλ¦¬κ³ , κ³ κ°λ€μ΄ ν΄μ ν격μ μ€μ΄κΈ° μν λ€μν λ°©λ²μ μ€μ²ν μ μλλ‘ λμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ
Έλ ₯μ λ¨μν μμ¬κ° μλ, λ°λ€μ μμ€ν¨μ λλΌλ©° λ°μ±νλ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
λ μ€ν λ λ΄λΆλ ν΄μμ λͺ¨ν°λΈλ‘ ν μΈν
리μ΄λ‘ κΎΈλ©°μ Έ μμ΄, κ³ κ°λ€μ λ°λ€μ μμΎν λλμ λμμ λ°μ μ μμ΅λλ€. λ°λ€μ μκΉμ λ΄λ λΈλ£¨ κ³μ΄μ μΈν
리μ΄κ° μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨λ©°, μμ°μ μ리λ₯Ό λλ μ μλ λΆμκΈ°λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. κ³ κ°λ€μ λ§μκ³ μ§μ κ°λ₯ν ν΄μ°λ¬Ό μ리λ₯Ό μ¦κΈ°λ λμ, λ°λ€μ μμ€ν κ°μΉλ λμκΈ°λ μμ€ν κ²½νμ ν μ μκ² λ©λλ€.
6. μ²μμ λ§
'μ²μμ λ§'μ μμ°μ μ¬λνλ λ§μμΌλ‘ μμλ λ μ€ν λμΌλ‘, λͺ¨λ μ리λ μ§μ λμ°λ¬Ό λ° μ κΈ°λ μ¬λ£λ₯Ό νμ©νμ¬ λ§λ€μ΄μ§λλ€. μ’μμ΄ μ²μμ μλ λ―ν λλμ μ£Όλ μΈν
리μ΄κ° λ§€λ ₯μ μ΄λ©°, μμ¬λ₯Ό νλ λμ μμ°κ³Ό μΌμ²΄κ°μ λλ μ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μ λν λ©λ΄ μ€ νλμΈ 'μ²μμ μ΄λ‘ νμ€ν'λ μ μ£Όλμμ μ§μ 곡μν μ μ ν μ¬λ£λ‘ λ§λ€μ΄μ Έ, 건κ°ν λ§μ μ 곡ν©λλ€. νΉν κ°μ’
μ±μμ 견과λ₯μ μ‘°νλ‘ νΉλ³ν νλ―Έλ₯Ό μλν©λλ€.
λ μ€ν λμ κ°λ°©λ ꡬ쑰λ κ³ κ°λ€μ΄ μμ°μ μ리λ₯Ό μ λλ‘ λλΌλ©° μμ¬ν μ μλλ‘ ν΄μ€λλ€. κ³ κ°λ€μ μΌμΈ ν
λΌμ€μμ μμ¬λ₯Ό λ리거λ, κΈ°μ΅μ λ¨λ μ μμ 보며 μμ¬λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μμ°κ³Ό κ°κΉμμ§λ κ²½νμ λμ μν μμμ λ
νΉν νλ§μ΄ λμ΄ μ€λλ€.
'μ²μμ λ§'μ μΉνκ²½μ λΉ λ₯Έ λ°°μ‘체κ³λ₯Ό ν΅ν΄ μ§μ λκ°μμ νμ μ λ§Ίμ΄, μ μ ν μ¬λ£λ₯Ό κ·Έλλ‘ κ³ κ°μκ² μ λ¬νκ³ μμ΅λλ€. κ³ κ°λ€μ μμ¬λ₯Ό ν΅ν΄ μ§μ λκ°μ μ΄μ΅μ λμ± κ³ λ €νκ² λλ©°, μ§μμ¬νμ λ°μ μλ κΈ°μ¬νκ³ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μ λ§μλ μμμ λμ΄μμ, μ§μ κ²½μ μ μμ°μ μ¬λνλ λ§μμ΄ κΉμμ΄ μ리 μ‘κ³ μλ κ³³μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
7. λ λ€λ₯Έ μ°¨μ
'λ λ€λ₯Έ μ°¨μ'μ λ
μ°½μ μΈ λΉκ±΄ λ©λ΄μ μ€μ μ λ λ μ€ν λμ
λλ€. μ΄κ³³μ λͺ¨λ μμμ νκ²½μ λν κ³ λ €λ₯Ό λ°νμΌλ‘, 건κ°ν λ§μ μ νκ³ μμ΅λλ€. νΉν λ©λ΄λ μ ν΅ νκ΅ μ리λ₯Ό νλμ μΈ λ°©λ²μΌλ‘ μ¬ν΄μνμ¬ λ§μ λ΄λλ° μ£Όλ ₯νκ³ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μμ κ²½νν μ μλ 'λΉκ±΄ λΉλΉλ°₯'μ μ μ ν μ μ² μΌμ±μ ν¨κ» μ 곡λλ©°, κ³ κ°λ€μκ² μμ°μ μ λ¬Όμ μ§μ λλ μ μλλ‘ ν©λλ€.
μ΄ λ μ€ν λμ μ μ² μ±μ λ° κ³‘λ¬Όμ νμ©νμ¬, μλ¨μ λ€μμ±μ λμ΄λ λ° μ§μ€νλ©°, μμ¬ κ²½νμ λμ± νμ±νκ² λ§λλλ€. λν, λͺ¨λκ° μ¦κΈΈ μ μλλ‘ λ©λ΄κ° ꡬμ±λμ΄ μμ΄, λΉκ±΄μ λ¬Όλ‘ μ±μμ£Όμμλ λ§μ‘±ν μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ μμ 'λ λ€λ₯Έ μ°¨μ'μ λ§μ μ¬λλ€μκ² κ±΄κ°ν μμ¬λ₯Ό μ 곡νλ©°, νκ²½μ λν μΈμμ λμ΄λ λ° μ€μν μν μ νκ³ μμ΅λλ€.
νΉν μ΄κ³³μ μΈν
리μ΄μμλ μ§μ κ°λ₯μ±μ μ§ν₯ν©λλ€. μν μμμ μ¬μ©νλ μν λ° κ°κ΅¬λ€μ μ¬νμ© κ°λ₯ν μ¬λ£λ‘ λ§λ€μ΄μ‘μΌλ©°, νΌμ‘ν λμμ λμμλ λ³ν μμμλ νΈμν¨μ μ£Όλ λ°λ»ν λΆμκΈ°λ₯Ό μ‘°μ±νκ³ μμ΅λλ€. κ³ κ°λ€μ λ§€λ ₯μ μ΄κ³ μ°¨λ³νλ 곡κ°μμ μμμ μ¦κΈ°λ©°, λ§κ³Ό νκ²½μ μ‘°νλ₯Ό λλ μ μλ νΉλ³ν κ²½νμ λ§λ½νκ² λ©λλ€.
8. ν볡ν λ무
'ν볡ν λ무'λ μ§μ κ°λ₯ν λμ
μμΉμ λ°νμΌλ‘ μ΄μλλ λ μ€ν λμ
λλ€. μ΄κ³³μ λͺ¨λ μ리λ λμ₯μμ μ§μ μ¬λ°°ν μ¬λ£λ‘ λ§λ€μ΄μ§λ©°, μ μ ν μ¬λ£μ μ§μ ν λ§μ λλ μ μμ΅λλ€. λ§μκ³ κ±΄κ°ν λΉκ±΄ μ리λ₯Ό μ§ν₯νλ©°, νΉν μ±μ μ€μ¬μ μμ¬λ₯Ό ν΅ν΄ κ³ κ°λ€μκ² λ€μν 건κ°μ μ΄μ μ μ 곡ν©λλ€. μ§κΈ μ΄ μκ°μλ 'ν볡ν λ무'μ μ£Όλ°©μμλ κ³ κ°λ€μ μν΄ μ μ ν μ¬λ£λ‘ 건κ°ν μμμ μ€λΉνκ³ μμ΅λλ€.
μ΄ λ μ€ν λμ κ³ κ°λ€μ΄ μμ¬ νμλ μννκ² μ¬νμ©ν μ μλλ‘ μ λνλ©°, μμ μ°λ κΈ°λ₯Ό μ΅μννκΈ° μν λ€μν λ°©λ²μ μ€μ²νκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ κ³ κ°λ€μ μ§μ κ°λ₯ν μλΉμ μ€μμ±μ λ κΉμ΄ μκ² μΈμνκ² λλ©°, μ λ§λ€μ λ³νλ₯Ό μ€μ²ν μ μλ κ³κΈ°λ₯Ό λ§λ ¨ν©λλ€.
'ν볡ν λ무'λ κ·Έ μ체λ‘λ νλ₯ν 곡κ°μ΄μ§λ§, κ³ κ°λ€κ³Ό ν¨κ»νλ λ€μν νλ‘κ·Έλ¨κ³Ό μ΄λ²€νΈλ₯Ό ν΅ν΄ νκ²½ λ¬Έμ μ λν μΈμλ λνλ €κ³ μ§μμ μΈ λ
Έλ ₯μ κΈ°μΈμ΄κ³ μμ΅λλ€. κ³ κ°λ€μ λ μ€ν λμ λ°©λ¬Ένλ©΄μ μμμ λ§κ³Ό μ§κ΅¬μ μμ€ν¨μ λμμ μκ°νκ² λλ©°, μ§μ κ°λ₯ν μλΉμ νμμ±μ 체κ°ν μ μλ κ·μ€ν μκ°μ κ°μ§κ² λ©λλ€.
9. μμ°μ ν μ΄λΈ
'μμ°μ ν
μ΄λΈ'μ λμ
κ³Ό νκ²½μ κ· νμ μ΄λ£¨λ λ μ€ν λμΌλ‘, κ³ κ°λ€μκ² μ§μ κ°λ₯ν λ§μ κ²½νμ μ 곡ν©λλ€. μ΄κ³³μ λ§€μΌ μμΉ¨ μ μ ν μ§μ λμ°λ¬Όλ‘ μ리λ₯Ό μμνλ©°, μ μ² μμμ νμ©νμ¬ λ©λ΄λ₯Ό μ°¨λ³νν©λλ€. 'μμ°μ ν
μ΄λΈ'μ λ©λ΄ ꡬμ±μ κ³ κ°λ€μ΄ κ°κ°μ μμ¬μμ κ³ μ ν λ§μ κ²½νν μ μλλ‘ λ€μμ±μ μ§λκ³ μμ΅λλ€. μ¬κΈ°μ κ³μ μ λ³νλ₯Ό λλ μ μλ νΉλ³ν μ리λ€μ΄ λ§€λ ₯μ
λλ€.
νΉν μ΄ λ μ€ν λμ κ³ κ°λ€μκ² λμ
μ μ€μμ±μ μ리기 μν΄ λμ₯ 체ν νλ‘κ·Έλ¨λ μ΄μνκ³ μμ΅λλ€. κ³ κ°λ€μ μμμ΄ μ§κ΅¬μμ μ΄λ»κ² μ¬λ°°λκ³ μ‘°λ¦¬λλμ§λ₯Ό μ§μ 체νν¨μΌλ‘μ¨, μμνμ΄ νκ²½μ λ―ΈμΉλ μν₯μ κΉμ΄ μ΄ν΄ν μ μλ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μ΄λ° μ μμ 'μμ°μ ν
μ΄λΈ'μ λ¨μν μμ¬λ₯Ό λμ΄, μ§μ κ°λ₯ν μΆμ μν κ΅μ‘μ μν λ μννκ³ μμ΅λλ€.
λ μ€ν λμ μΈν
λ¦¬μ΄ λν μμ°μ λͺ¨ν°λΈλ‘νμ¬, κ³ κ°λ€μ΄ νΈμνκ² μμ¬κ° μ§νλλλ‘ λμ΅λλ€. μ λ°μ μΌλ‘ λΆλλ¬μ΄ ν€μ λ무μ μμ° μμ¬λ‘ κΎΈλ©°μ Έ μμ΄, κ³ κ°λ€μ λ§μΉ μ²μμμ μμ¬λ₯Ό νλ λ―ν κ²½νμ νκ² λ©λλ€. κ·Έλ‘ μΈν΄ λ§λΏλ§ μλλΌ, μμ¬νλ λμ μμ°μ μλ¦λ€μλ ν¨κ» λλ μ μμ΅λλ€.
10. λ Ήμμ μ¬λ
'λ
Ήμμ μ¬λ'μ λΉκ±΄ μ리λ₯Ό μ λ¬ΈμΌλ‘ νλ©°, κ³ κ°λ€μκ² κ±΄κ°ν μμ¬μ νκ²½μ μν μ§μ κ°λ₯ν μΆμ λ°©μμ μκ°νκ³ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μ νΉλ³ν μ§μ λλΆμμ νλ ₯μ ν΅ν΄ μ κΈ°λ μμ¬λ£λ₯Ό 곡κΈλ°μ λ©λ΄λ₯Ό ꡬμ±νκ³ μμ΅λλ€. κ³ κ°λ€μ μ΄κ³³μ μμμ΄ μμ°μμ μ΄λ»κ² μλΌλ¬λμ§λ₯Ό μ΄ν΄νκ³ , κ° λΆκΈ°λ§λ€ λ³ννλ μμ¦μ λ§μ μ΄λ¦° μ리λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
'λ
Ήμμ μ¬λ'μ μ κΈ°μ μΌλ‘ μ§μμ¬νμ νκ²½ κ΄λ ¨ νμ¬λ μΊ νμΈμ μ°Έμ¬νμ¬, κ³ κ°λ€μκ² νκ²½ 보νΈμ μ€μμ±μ μμ§ μλλ‘ κ³ μ·¨μν€κ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ
Έλ ₯μ κ³ κ°λ€μ΄ μμ¬λ₯Ό νλ©΄μλ μμ°κ³Ό μ§κ΅¬μ λν μ±
μκ°μ λλΌκ² νκ³ , μ§μ κ°λ₯ν μλΉμ λν μΈμμ λμ΄λ λ° κΈ°μ¬ν©λλ€.
μ΄ λ μ€ν λμ λμμΈμ μμ° μΉνμ μ΄λ©°, μμ¬ κ³΅κ°μ μ¬λ¦¬μ μΈ μλκ°μ μ€ μ μλ μλν λΆμκΈ°λ‘ λμ΄ μμ΅λλ€. κ³ κ°λ€μ νΈμν νκ²½μμ νΉλ³ν μμ¬λ₯Ό μ¦κΈ°λ©° λν μ§μ κ°λ₯ν μΆμ ν¨κ» μκ°ν΄λ³΄λ κ·μ€ν μκ°μ 곡μ νκ² λ©λλ€. 'λ
Ήμμ μ¬λ'μ κ³ κ°λ€κ³Ό μλ‘μ μν΅μ ν΅ν΄ μμμ λμ΄μμ νκ²½κ³Ό 곡κ°νλ κ²½νμ μ 곡ν©λλ€.
λ μ€ν λ μ΄λ¦ | μ£Όμ λ©λ΄ | νΉμ§ |
---|---|---|
λ§μλ μ§κ΅¬ | μ κΈ°λ μλ¬λ | μ μ ν μ μ² μ¬λ£ μ¬μ© |
κ²μ콩 | λΉκ±΄ μ€ν, λ³Άμλ°₯ | νκ²½ κ΅μ‘ μΊ νμΈ |
ν΄νΌ κ·Έλ¦° | ν΄μμ κ·Έλ¦° μλ¬λ | κ³μ λ³ λ©λ΄ λ³ν |
μνμ μ μ | μ μ μ€λΈμ€λΈ | νκ²½ λ³΄νΈ κΈ°λΆ |
νΈλ₯Έλ°λ€ | μ μ ν ν΄μ°λ¬Ό μ리 | μ¬μ± μ΄μ μΈκ³Όμ νλ ₯ |
μ²μμ λ§ | μ²μμ μ΄λ‘ νμ€ν | μ§μ λμ°λ¬Ό μ¬μ© |
λ λ€λ₯Έ μ°¨μ | λΉκ±΄ λΉλΉλ°₯ | μ§μ κ°λ₯ν μμ¬ μ 곡 |
ν볡ν λ무 | λΉκ±΄ μ리 | μμ μ€μ² ν΅ν λ³ν μ λ |
μμ°μ ν μ΄λΈ | μ μ² μμ | λμ₯ 체ν νλ‘κ·Έλ¨ μ 곡 |
λ Ήμμ μ¬λ | λΉκ±΄ μ리 | μ§μμ¬ν νκ²½ νμ¬ μ°Έμ¬ |
FAQ
Q1: νμμ€λ¦½ λ μ€ν λμ΄λ 무μμΈκ°μ?
A1: νμμ€λ¦½ λ μ€ν λμ μ΄μ κ³Όμ μμ λ°μνλ νμλ°°μΆμ μ΅μννκ±°λ μμνκΈ° μν΄ λ€μν νκ²½ μΉνμ μΈ λ°©λ²μ μ μ©νλ μλΉμ μλ―Έν©λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ κ³ κ°λ€μκ² κ±΄κ°ν μμ¬μ νκ²½ 보νΈμ μ€μμ±μ λμμ μ λ¬ν©λλ€.
Q2: νμμ€λ¦½ λ μ€ν λμμ μμ¬νλ κ²μ΄ μ μ€μνκ°μ?
A2: νμμ€λ¦½ λ μ€ν λμμ μμ¬ν¨μΌλ‘μ¨ κ³ κ°λ€μ νκ²½μ μκ°νλ μλΉλ₯Ό μ€μ²ν μ μμ΅λλ€. λν, μ§μ λμ°λ¬Όμ ꡬ맀ν¨μΌλ‘μ¨ μ§μ κ²½μ μ κΈ°μ¬νκ³ , μ§μ κ°λ₯ν λμ
μ μ§μνλ ν¨κ³Όλ μμ΅λλ€.
Q3: μΆμ²ν λ μ€ν λλ€μ μ΄λ€ νΉμ§μ΄ μλμ?
A3: μΆμ²ν λ μ€ν λλ€μ λͺ¨λ μ κΈ°λ μμ¬λ£ μ¬μ©, μ§μ λμ°λ¬Ό μ‘°λ¬, νλΌμ€ν± μ¬μ© μ΅μν λ±μ λ°©λ²μ ν΅ν΄ μ§μ κ°λ₯ν μ΄μ λ°©μΉ¨μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. λν κ°κ°μ λ μ€ν λλ§λ€ μμ¨μ μΈ νκ²½ λ³΄νΈ νλμ ν΅ν΄ κ³ κ°λ€κ³Όμ μν΅λ νκ³ μμ΅λλ€.
λ§μ§λ§μΌλ‘ μ¬λ¬λΆμ μμ¬κ° νκ²½ 보νΈμ μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨λ νΉλ³ν κ²½νμ΄ λκΈ°λ₯Ό λ°λΌλ©°, μ€λ μκ°ν λ μ€ν λλ€μ ν΅ν΄ μΈμμ λ³νλ₯Ό ν¨κ» λλ μ μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.
#νμμ€λ¦½, #λ μ€ν λμΆμ², #μ§μκ°λ₯νμμ¬, #λΉκ±΄λ μ€ν λ, #ν경보νΈ, #μ κΈ°λ, #μλ¬ΌκΈ°λ°μλ¨, #μ§μλμ°λ¬Ό, #μμλ¬Έν, #λ§κ³Όνκ²½