μ€μ¬μΉ΄ λ¨Ήλ°© μ¬ν μ§λ: 10λ μμ μκ°
μ€μ¬μΉ΄, μμμ μλ
μ€μ¬μΉ΄λ μΌλ³Έμ λννλ 먹거리μ μ²κ΅μ΄μ, μ€μ§μ μΌλ‘ μΌλ³Έμ 'μλλ½' λ¬Ένλ₯Ό λννλ λμμ λλ€. λλμμΈ μ€μ¬μΉ΄λ μλ§μ λ§μ§κ³Ό λ¨Ήκ±°λ¦¬κ° λͺ°λ € μμ΄ λ°©λ¬Έκ°λ€μ΄ λμμμ΄ μλ‘μ΄ μμμ μλν΄ λ³Ό μ μλ μ₯μμ λλ€. μ€μ¬μΉ΄μ 거리μμ λλ μ μλ μμμ ν₯κΈ°λ κ·Έ μμ²΄λ‘ μ¬νμ μ¬λλ°λ μ΄μ μ΄μ νλμ λ¬Έννμμ λλ€. μ΄ λΈλ‘κ·Έμμλ μ€μ¬μΉ΄μμ κΌ λ§λ΄μΌ ν 10λ μμμ νλνλ μκ°νμ¬ μ¬λ¬λΆμ μ€μ¬μΉ΄ μ¬νμ λ νΉλ³νκ² λ§λ€μ΄ λλ¦¬λ €κ³ ν©λλ€.
1. νμ½μΌλΌ (γγηΌγ)
νμ½μΌλΌλ μ€μ¬μΉ΄μ λνμ μΈ μ€νΈλ¦¬νΈ νΈλλ‘, κ΅¬μ΄ λ¬Έμ΄ λ³Όλ‘ μ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μ΄ μμμ λ°κ°λ£¨ λ°μ£½μ μμ λ¬Έμ΄ μ‘°κ°μ λ£κ³ ꡬμλΈ ν, κ°μ’ μμ€μ κ°μ°λλΆμ(λ§λ¦° κ°λ€λμ΄ ν¬)λ‘ μ₯μν©λλ€. νμ½μΌλΌλ λ Έλ¦ν μΈκ΄κ³Ό λΆλλ¬μ΄ μκ°μ μλνλ©°, ν μ λ² μ΄λ¬Όλ©΄ λ¬Έμ΄μ νλ―Έμ μμ€μ μ‘°νκ° μ μ κ°λ νΌμ§λλ€. μ λͺ ν νμ½μΌλΌ μ λ¬Έμ μΌλ‘λ 'μμΉ΄μ¬μΉ΄'μ 'νλμν€'κ° μμ΅λλ€.
2. μ€μ½λ Έλ―ΈμΌλΌ (γε₯½γΏηΌγ)
μ€μ¬μΉ΄μμ λ λ€λ₯Έ μΈκΈ° μλ μμμ λ°λ‘ μ€μ½λ Έλ―ΈμΌλΌμ λλ€. μ€μ½λ Έλ―ΈμΌλΌλ λ§ κ·Έλλ‘ "λΉμ μ΄ μ’μνλ κ²μ ꡬμλ΄λ" μ리λΌλ λ»μ κ°μ§κ³ μμΌλ©°, λ€μν μ¬λ£λ₯Ό νΌν©νμ¬ μ² νμμ κ΅¬μ΄ ν¬μΌμ΄ν¬ ννλ‘ μ 곡ν©λλ€. λ°°μΆ, κ³ κΈ°, ν΄μ°λ¬Ό λ± λ€μν μ¬λ£κ° μΆκ°λμ΄ λ§κ³Ό μ§κ°μ μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£Ήλλ€. μ€μ½λ Έλ―ΈμΌλΌμ κ°μ₯ ν° λ§€λ ₯μ κ° μλΉλ§λ€ νΉμ§μ΄ μλ€λ μ μ λλ€. νμ§μΈλ€μκ² μΈκΈ°κ° λ§μ 'μΉλΉν'μμλ μΆμ² λ μνΌκ° μμ΅λλ€.
3. μΏ μμΉ΄μΈ (δΈ²γ«γ)
μΏ μμΉ΄μΈ λ νκΈ΄ κΌ¬μΉ μμμΌλ‘, μ€μ¬μΉ΄μ λνμ μΈ ν₯ν μμ μ€ νλμ λλ€. μ¬λ¬ μ’ λ₯μ κ³ κΈ°μ μ±μλ₯Ό κ½μ νκΈ΄ ν, νΉμ μμ€λ₯Ό μ°μ΄ λ¨Ήμ΅λλ€. μ ν΅μ μΈ μμ¬ λ°©λ²μΌλ‘λ μμ€λ₯Ό λ λ² μ°μ§ λ§μμΌ νλ€λ κ·μΉμ΄ μμ΅λλ€. μ€μ¬μΉ΄ μ€νμΌμ μΏ μμΉ΄μΈ λ λ°μν νκΉκ³Ό μ§μ§€ν μμ€μ μ‘°ν©μ΄ μ λ§μ λμ°λ 맀λ ₯μ΄ μμ΅λλ€. μΏ μμΉ΄μΈ μ λ¬Έμ μΈ 'λ€μ§λ§μΌ'μμλ λ€μν λ©λ΄λ₯Ό μ ν μ μμ΅λλ€.
4. κ³ λ‘μΌ (γ³γγγ±)
κ³ λ‘μΌλ μΌλ³Έμ κ°μ νκΉμΌλ‘, λ°μν μΈνΌμ λΆλλ¬μ΄ μμ΄ μΌνμ λλ€. μ€μ¬μΉ΄μμλ μ ν΅μ μΈ κ³ λ‘μΌλΏλ§ μλλΌ λ€μν μ¬λ£μ λ³ννλ μ½κ² μ°Ύμ μ μμ΅λλ€. ν΄μ°λ¬Ό κ³ λ‘μΌλ μΌμ± κ³ λ‘μΌ λ± κ°μ’ μ’ λ₯κ° μ‘΄μ¬νμ¬ μμ¬ μ¬μ΄μ κ°μμΌλ‘λ μ’μ΅λλ€. κ³ λ‘μΌ μ λ¬Έμ μΈ 'νμ΄μ€μΌ'λ μμ€μ κ°μ κ³ λ‘μΌλ₯Ό μ°μ΄ λ¨Ήλ λ°©μμ μ 곡νμ¬ λμ± ν₯λ―Έλ‘μ΅λλ€.
5. μ΄μΉ΄μΌν€ (γγηΌγ)
μ΄μΉ΄μΌν€λ 그릴μ κ΅¬μ΄ μ€μ§μ΄λ‘, κ°νΈνκ² μμΌλ‘ λ€κ³ μ¦κΈΈ μ μλ μμμ λλ€. λΆλλ¬μ΄ μ€μ§μ΄μ μ§μ‘°λ¦ν μμ€μ λ§μ ν©μνμ¬ λ νΉν νλ―Έλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μ€μ¬μΉ΄μ κ³ μ¦λν μμ₯ 거리μμλ μ΄μΉ΄μΌν€λ₯Ό νλ λ Έμ μ΄ λ§μ μΈμ μ΄λμλ μ κ·Όμ΄ μ©μ΄ν©λλ€. νΉν λ Έμ μμ λ¨Ήλ μμμ λ§μ λμ± νΉλ³ν μ€μ¬μΉ΄μ 맀λ ₯μ λλΌκ² ν΄μ€λλ€.
6. μ λ (γγ«)
μΌλ³Έμ΄λ‘ μ±κ²λ₯Ό μλ―Ένλ μ λλ μ μ ν ν΄μ°λ¬Ό μ νΈκ°λ€μκ² μ¬λλ°λ μμμ λλ€. μ€μ¬μΉ΄μ μμ° μμ₯μμλ μ μ ν μ λλ₯Ό μ½κ² μ°Ύμ μ μμΌλ©°, νΉμ μ κ³ μν λ§κ³Ό λΆλλ¬μ΄ μκ°μ΄ μΌνμ λλ€. μ λλ λ€μν ν΄μ°λ¬Ό μ리μ νμ©λ μ μμΌλ©°, μ΄λ°₯μ΄λ νλ‘λ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. ν΄μ°λ¬Ό μ λ¬Έμ μΈ 'μΉ΄μ΄μΌμΌ'μμ μ μ ν μ λλ₯Ό λ§λ³΄μ§ μμΌλ©΄ μ€μ¬μΉ΄ μ¬νμ κ°λμ μμ ν λλ μ μμ΅λλ€.
7. μ€μ (ε―ΏεΈ)
μ€μλ μΌλ³Έμ μ ν΅μ μΈ λ¨Ήκ±°λ¦¬λ‘, μ€μ¬μΉ΄μμλ μ΅κ³ λ‘ λ―Έμν μ μμ΅λλ€. μ€μ¬μΉ΄μ μ€μλ μ£Όλ‘ νμ μ΄λ°₯μΌλ‘ μ‘°νλ‘κ² κ΅¬μ±λμ΄ μμ΅λλ€. μ μ ν μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ λ§λ€μ΄μ§λ μ΄λ°₯μ νμ μ μ μμμ λ Ήμλ΄λ¦¬λ μκ°μ λλ μ μμ΅λλ€. νΉν 'κ°μ€λ―Έ μ€μ'μ κ°μ μ ν΅μ μΈ μ€μ μ§μμλ κ³ νμ§μ μ€μλ₯Ό μ 곡νμ¬ μ€μ¬μΉ΄μ λ―Έμμ λμ± κΉκ² μ΄ν΄ν μ μλλ‘ ν΄μ€λλ€.
8. μ¬μλ―Έ (εΊθΊ«)
μ¬μλ―Έλ μμ μ΄λ ν΄μ°λ¬Όμ μκ² μ°μ΄λΈ μμμΌλ‘, μ μ ν μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ κ·Έ λ§μ κ·Ήλνν ννμ λλ€. μ€μ¬μΉ΄μ μμ°λ¬Ό λ§μ§μμλ μ¬μλ―Έμ μ μ λμ μ§κ°μμ νμν κ²½νμ μ 곡ν©λλ€. λ€μν μ’ λ₯μ ν΄μ°λ¬Όμμ μ€λ λ§μ μ°¨μ΄λ₯Ό κ³ λ―Όν΄λ³΄λ κ²λ μ¬μλ―Έμ 맀λ ₯μ κ·Ήλνν μ μλ λ°©λ²μ λλ€. 'ν λ§λ¦¬'λΌλ μ λͺ ν μ¬μλ―Έ μ λ¬Έμ μμλ μ§μμμ μ‘ν μ μ ν ν΄μ°λ¬Όμ μ 곡νκ³ μμ΅λλ€.
9. λ²€ν (εΌε½)
λ²€ν λ κ°μ§κ³ λ€λ μ μλ λμλ½μΌλ‘, μ¬λ¬ κ°μ§ λ°μ°¬κ³Ό λ°₯μ΄ ν¨κ» λ΄κ²¨μ Έ μμ΅λλ€. μ€μ¬μΉ΄μλ λ§μ λ²€ν μ λ¬Έ μ ν¬κ° μμΌλ©°, κ° μ ν¬μ νΉμ±μ΄ λ€λ¦ λλ€. νΉμ μ μκΈ°μκΈ°ν λ°μ°¬ μ‘°ν©κ³Ό μ μ±μ€λ½κ² λ§λ λ°₯μ΄ ν¨κ» μ΄μ°λ¬μ Έ μ¬ν μ€ μ μ¬μμ¬λ‘ κ°λ ₯ν μΆμ²ν©λλ€. νΉν 'μ μ¦ λ¦¬ν'μ κ°μ λ²€ν κ°κ²λ λ€μν λ©λ΄λ‘ λ§μ μ¬λλ€μκ² μ¬λλ°κ³ μμ΅λλ€.
10. μΌλ² μ΄ (γγγΉγ)
μΌλ² μ΄λ μΌλ³Έμ μ ν΅μ μΈ μ κ³Όμλ‘, λ€μν λ§κ³Ό λͺ¨μμ΄ μ‘΄μ¬ν©λλ€. μ€μ¬μΉ΄μμλ νΉν κ΅¬μ΄ μΌλ² μ΄κ° μ λͺ νλ©°, μ΄λ μ§μ§€ν λ§κ³Ό λ°μν μκ°μ΄ μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨μ΄ μ¬λλ€μκ² ν° μ¬λμ λ°μ΅λλ€. μΌλ² μ΄λ μ€μ¬μΉ΄μ κΈ°λ νμΌλ‘λ μΈκΈ°κ° μμ΄ μΉκ΅¬λ κ°μ‘±λ€μκ² μ λ¬ΌνκΈ°μ μ’μ΅λλ€. 'μ¬μΏ λΌ μΌλ² μ΄'λΌλ μ μ λ€μν λ§μ μλν΄ λ³Ό μ μλ κ³³μΌλ‘ μΆμ²λ립λλ€.
κ²°λ‘
μ€μ¬μΉ΄μ λ§μ λ¨μν 먹거리λ₯Ό λμ΄μ, μ¬λκ³Ό λ¬Ένκ° μ΅ν©λ κ²°κ³Όλ¬Όμ
λλ€. μ€μ¬μΉ΄ μ¬νμμλ μ΄ λͺ¨λ μμλ€μ 체νν΄λ³΄λ©° νμ§μ λ§κ³Ό ν₯κΈ°λ₯Ό λλΌλ κ²μ΄ λ§€μ° μ€μν©λλ€. μ€λΉν 10λ μμμ ν΅ν΄ μ¬λ¬λΆμ μ€μ¬μΉ΄ μ¬νμ΄ νμΈ΅ λ λ§μκ³ νΉλ³ν κ²½νμΌλ‘ λ¨κΈΈ λ°λΌλ©°, μ΄λ¬ν λ¨Ήλ°© μ¬νμ΄ μ¬λ¬λΆμ μμ€ν κΈ°μ΅μΌλ‘ λ¨κΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.
μ¬νμ κ³ννκ³ μλ€λ©΄ μ§κΈ λ°λ‘ μ€μ¬μΉ΄ νΈλ¦½μ μμ½ν΄λ³΄μΈμ! λ§μλ μμμΌλ‘ κ°λν μ¬νμ΄ κΈ°λ€λ¦¬κ³ μμ΅λλ€.
κ°μ₯ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μμ λ―Έλμ΄μμ 곡μ ν΄μ£ΌμΈμ: μ€μ¬μΉ΄, μΌλ³Έμμ, νμ½μΌλΌ, μ€μ½λ Έλ―ΈμΌλΌ, μ리ν¬μ΄, μ¬ν, λ¨Ήλ°©, μ¬νμ§λ, κ³ ν₯μλ§, μ€νΈλ¦¬νΈνΈλ