μΈμ€νκ·Έλ¨ μΈμ¦μ· νμ! ν λΌμ€ λΈλ°μΉ μΉ΄ν 7κ³³ μλ²½ κ°μ΄λ
μΈμ€νκ·Έλ¨κ³Ό λΈλ°μΉλ μλ‘λ₯Ό μλ²½νκ² λ³΄μνλ μ‘°ν©μ΄λ€. ν λΌμ€μμ μ¦κΈ°λ μ¬μ λ‘μ΄ λΈλ°μΉλ νΉνλ μμ€ν μκ°μ λμ± νΉλ³νκ² λ§λ€μ΄μ€λ€. λ³Έ κ°μ΄λμμλ μΈμ€νκ·Έλ¨ μΈμ¦μ·μ μ ν©ν ν λΌμ€ λΈλ°μΉ μΉ΄ν 7κ³³μ μκ°νλ€. κ° μΉ΄νλ λ νΉν λ§€λ ₯μ κ°μ§κ³ μμΌλ©°, μ λ§μ μκ·Ήνλ λ©λ΄μ ν¨κ» μλ¦λ€μ΄ νκ²½μ μ 곡νλ€. μ΄ κ³³λ€μμμ κ²½νμ λ¨μν μμ¬λ₯Ό λμ΄ νΉλ³ν ν루μ λν κΈ°μ΅μΌλ‘ λ¨μ κ²μ΄λ€.
1. μ¬μ λ‘μ΄ μκ°, μΉ΄ν μ΄κΈλ£¨
λ νΉν ν λΌμ€μ λ©λ΄ μκ°
μΉ΄ν μ΄κΈλ£¨λ ν νΈμΈ ν λΌμ€μ μλν μ€λ΄κ° μ΄μ°λ¬μ§ νΉλ³ν 곡κ°μ΄λ€. μ¬λ¦μ² μλ μμν λ°λμ λλΌλ©° ν λΌμ€μμ λΈλ°μΉλ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ€. νΉν μ΄κ³³μ λ©λ΄ μ€ 'νλ μΉ ν μ€νΈ'λ λ§μ μλλ€μκ² μ¬λλ°κ³ μλ€. λ¬μ½€ν λ©μ΄ν μλ½κ³Ό μ μ ν κ³ΌμΌμ΄ μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨λ©°, λ§λΏλ§ μλλΌ μκ°μ μΌλ‘λ λ§€λ ₯μ μΈ λΉμ£ΌμΌμ μλνλ€.
μΈμ¦μ·μ μλ²½ν λ°°κ²½
ν λΌμ€μλ μμ νλΆκ³Ό μ μμ΄ μ‘°νλ‘κ² λ°°μΉλμ΄ μμ΄ μΈμ¦μ· μ°κΈ° μ’μ μ₯μλ‘ μκΌ½νλ€. μΈμ€νκ·Έλ¨μ μ¬λ¦΄ μ¬μ§μ μ°κΈ° μν΄μλ λ€μν κ°λμμ 촬μν΄λ³΄λ κ²μ΄ μ’λ€. μμΉ¨ νμ΄μ΄ λΉμΉλ μκ°μλ λμ± μλ¦λ€μ΄ μ¬μ§μ κΈ°λ‘ν μ μλ€.
κ³ κ° κ²½ν
μΉ΄ν μ΄κΈλ£¨λ₯Ό λ°©λ¬Έν λ§μ κ³ κ°λ€μ μ΄κ³³μ μ‘°μ©ν λΆμκΈ°λ₯Ό μ’μνλ€κ³ λ§νλ€. λΈλ°μΉλ₯Ό μ¦κΈ°λ©΄μ μΉκ΅¬λ€κ³Ό λ΄μλ₯Ό λλκΈ°μ μ’μ νκ²½μ΄ μ 곡λλ€. ν κ³ κ°μ "μ΄κ³³μ μ€λ©΄ μ¬μ μ΄ νλ§λλ κ² κ°λ€"λ©° λ§μ‘±κ°μ νννλ€.
2. κ·ΈλΌλλ€ λΈλ°μΉ μΉ΄ν
μ€μΈ μ λ½μ λΆμκΈ°
κ·ΈλΌλλ€ λΈλ°μΉ μΉ΄νλ μ€μΈ μ λ½μ λ μ¬λ¦¬κ² νλ μΈν 리μ΄λ‘ λκΈΈμ λλ€. νΉν ν λΌμ€μμ λ§μλ 컀νΌλ μ΄μμ μΈ κ²½νμ μ μ¬νλ€. μ΄κ³³μ ‘μμ νλ μ΄νΈ’ λ©λ΄λ κ°κ°μ μ리λ₯Ό μ λΉν μμΌλ‘ μ κ³΅ν΄ κ°λ²Όμ΄ μμ¬λ₯Ό μ¦κΈ°κΈ°μ μ 격μ΄λ€. νΉν ννμ€ μ€νμΌμ μμμ μ 곡νμ¬ λ€μν λ§μ ν λ²μ κ²½νν μ μλ€.
νΌν©λ λ¬Ένμ νλͺ¨λ
μ΄ μΉ΄νμ λ§€λ ₯μ λ νΉν μ리λΏλ§ μλλΌ λ€μν λ¬Ένκ° μ΄μ°λ¬μ§ λΆμκΈ°μμλ μ°Ύμ μ μλ€. μ΄ κ³³μ λ°©λ¬Ένλ©΄ μ€μΈ μ λ½μ λΆμκΈ°λ₯Ό μ°μνλ μ₯μκ³Ό ν¨κ» λ€μν λ―Όμ‘±μ μ리λ₯Ό λ§λ³Ό μ μλ κΈ°νλ₯Ό μ 곡λ°λλ€. μ¬μ§ μ°κΈ° μ’μ κ°μ’ μνλ€μ΄ κ³³κ³³μ λ°°μΉλμ΄ μμ΄, λ°©λ¬Έκ°λ€μ μΈμ¦μ·μ μ½κ² λ¨κΈΈ μ μλ€.
μΈκΈ° μλ μΈμ¦μ· ν¬μΈνΈ
λ§μ μλλ€μ μμ€νλ μ λ¨Έμ μμμμ μΈμ¦μ·μ μ¦κ²¨ μ°λλ€. κ·ΈλΌλλ€λ κ·Έ μμ²΄λ‘ κ·μ¬μ΄ μνλ€μ λκ±° 보μ νκ³ μμ΄, λ§€λ ₯μ μΈ ν¬ν μ‘΄μ΄ κ°λνλ€. μ΄κ³³μ μ°Ύλ λμ μΈμ€νκ·Έλ¨ κ³μ μ μ¬λ¦΄ λ©μ§ μ¬μ§μ μ°μ μ μλ μ₯μκ° λ¬΄μν λ§λ€.
3. λ λ¦¬λ² κ°λ
μλ³ ν λΌμ€
λ λ¦¬λ² κ°λ μ κ°λ³μ μμΉν΄ μμ΄μ μμ°κ³Ό μ΄μ°λ¬μ§ λ·°κ° μκΆμ΄λ€. μ΄ μΉ΄νμ ν λΌμ€μ μμΌλ©΄ λ¬Όμ리μ ν¨κ» μμ°μ μ리λ₯Ό λ€μΌλ©° μμ¬λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ€. νΉν μ΄κ³³μ μ κΈ°λ μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ κ±΄κ°ν λΈλ°μΉλ₯Ό μ 보μΈλ€. ‘μ보카λ ν μ€νΈλ μ΄κ³³μ λν λ©λ΄ μ€ νλλ‘, μ μ ν μ¬λ£λ‘ λ§λ€μ΄μ Έ κ·Έ λ§μ λ¬Όλ‘ λΉμ£ΌμΌκΉμ§ νλ₯νλ€.
λ¨μν μμ¬λ₯Ό λμ΄
λ λ¦¬λ² κ°λ μ λ¨μν μμ¬λ₯Ό λμ΄, μμ°κ³Όμ μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨λ 곡κ°μ΄λ€. λ§μ μλλ€μ΄ λ°μ μΌμ μμμ μ μλλ§ μ¬μ λ₯Ό μ°ΎκΈ° μν΄ μ΄κ³³μ μ°Ύλλ€. μμΉ¨μλ νΉμ μ μμΎν κΈ°μ΄μ λλ μ μμ΄, ν루λ₯Ό μμνκΈ°μ μ΄μμ μΈ μ₯μμ΄λ€.
μΈμ¦μ·μ λ§€λ ₯
μ΄ μΉ΄νμ λ§€λ ₯μ μΈμ¦μ·μ λ°°κ²½μΌλ‘λ λ§€μ° μ ν©νλ€λ μ μ΄λ€. κ°κ³Ό νΈλ₯΄λ₯Έ λ무λ€μ΄ λ°°κ²½μΌλ‘ νΌμ³μ Έ μμ΄, μμ°μ λ°°κ²½μΌλ‘ ν μ¬μ§μ μ°κΈ°μ μ΅μ μ μ₯μκ° λλ€. κ³ κ°λ€μ ν΄κ° μ§ νμλ μ΄μΉ μλ μ¬μ§μ μν΄ μ΄κ³³μ μ°Ύκ³€ νλ€.
4. λ‘λ§¨ν± νμ°μ€ λΈλ°μΉ μΉ΄ν
λΆμκΈ°μ λ©λ΄μ μ‘°ν
λ‘λ§¨ν± νμ°μ€λ μκΈ°μκΈ°ν μΈν 리μ΄λ‘, λ°μ΄νΈλ λ¬Όλ‘ λΈλ°μΉ λͺ¨μ μ₯μλ‘ μΈκΈ°κ° λλ€. λ€μν 컀νΌμ λΈλ°μΉ λ©λ΄λ λ¬Όλ‘ , μ체 μ μν λμ νΈκ° μ λ§μ μ¬λ‘μ‘λλ€. νΉν ‘λΈκΈ° μν¬λ¦Ό ν¬μΌμ΄ν¬’λ λ°κ°λ£¨ λ° μ€νμ μ΅μνμΌλ‘ μ¬μ©νμ¬ κ±΄κ°ν λ§μ μλνλ€.
μΊ‘μν ν¬ν μ‘΄
μ΄ μΉ΄νμ νΉμ§ μ€ νλλ μ¬λ¬ ν λ§μ ν¬ν μ‘΄μ΄ μλ€λ μ μ΄λ€. λ€μν μ¬νν μν λ±μ΄ κ³΅κ° κ³³κ³³μ λ°°μΉλμ΄ μμ΄, λ°©λ¬Έκ°λ€μ μνλ μ€νμΌμ μ¬μ§μ μ°μ μ μλ€. μ΄κ³³μμμ μΈμ¦μ·μ λ§μ ‘μ’μμ’λ₯Ό λ°μ μ μλ κ°λ₯μ±μ΄ λλ€.
κ³ κ° λ°μ
λ‘λ§¨ν± νμ°μ€λ₯Ό λ°©λ¬Έν κ³ κ°λ€μ μ΄ κ³΅κ°μ΄ λ§μΉ κΏμμ μΉ΄νμ κ°λ€κ³ κ°ννλ€. νΉν ν λΌμ€μ μμ μλ μκ°μ μΌμμμ μκ³ μ§λλ μ¬μ λ₯Ό μμ§ μκ² λμμ€λ€. μ¬λ¬ μλλ€μ μ΄κ³³μμμ κ²½νμ΄ μμ μ λΈλ°μΉ νλμ λμ± νμ±νκ² ν΄μ£Όμλ€κ³ μ견μ λ¨κ²Όλ€.
5. ν¬μ κ°λ μΉ΄ν
μλ¬Όκ³Ό μμ°μ μ‘°ν
ν¬μ κ°λ μΉ΄νλ νΈλ₯Έ μλ¬Όλ€μ΄ κ°λν λμ ν λΌμ€μ μλν μ€λ΄ λΆμκΈ°λ‘ μ λͺ νλ€. μ΄ μΉ΄νλ 건κ°ν μμ¬λ₯Ό μ§ν₯νλ©°, μ μ ν μ¬λ£λ₯Ό κΈ°λ°μΌλ‘ ν λ€μν μ리λ₯Ό μ 곡νλ€. νΉν ‘그릴λ λ² μ§ν°λΈ μλ¬λ’λ λ² μ§ν 리μΈλ€ μ¬μ΄μμ ν° μΈκΈ°λ₯Ό μ»κ³ μλ€.
ν¬ν μ‘΄μ λ§€λ ₯
ν λΌμ€μλ μλ¦λ΅κ² μ‘°μ±λ μ μκ³Ό λ€μν μλ¬Όλ€μ΄ μμ°μ μλ¦λ€μμ νκ» λν΄μ€λ€. λ€μν λ°°κ²½μ νμ©νμ¬ μΈμ¦μ·μ μ°λ κ²μ μ΄κ³³μ μ°Ύλ κ³ κ°λ€μκ² νμμ μΈ νλμ΄λ€. μΈμ€νκ·Έλ¨μ μ¬λ¦΄ λ©μ§ μ¬μ§μ μν΄ λ°λμ λ°©λ¬Έν΄λ³Ό λ§ν κ³³μ΄λ€.
κ³ κ°μ΄ μ νν μ΄μ
λ§μ μλμ μ΄κ³³μ λ€μν λ©λ΄μ μ§μ ν μμ°μ μλ¦λ€μμ μ¦κΈ°κΈ° μν΄ ν¬μ κ°λ μΉ΄νλ₯Ό μ ννλ€κ³ λ°νλ€. λν μ¬μ λ‘μκ³Ό νλ§μ λλ μ μλ μ₯μλ‘ λͺ¨λ μ°λ ΉμΈ΅μ μ΄μΈλ¦¬λ μ΅κ³ μ μ νμ΄ λλ€.
6. λΈλ°μΉ μν°
νλμ μΈ μΈν 리μ΄
λΈλ°μΉ μν°λ νλμ μΈ λμμΈκ³Ό ν¨κ» λ€μν μ’ λ₯μ λΈλ°μΉ λ©λ΄λ₯Ό μ 곡νλ€. μ΄ μΉ΄νμ ν λΌμ€λ λμμ λͺ¨μ΅μ νλμ λ΄μ μ μλ μ₯μ μ΄ μλ€. λ©λ΄λ‘λ μ€λ¬΄λ λ³Ό, κ·ΈλΌλλΌ, κ·Έλ¦¬κ³ μμΉ¨μμ¬λ‘ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ°Ύλ λ€μν μ‘°ν©μ μ€λ―λ μΌλ‘ μΈκΈ°λ₯Ό λκ³ μλ€.
λ©μ§ λμ¬ λ°°κ²½
λΈλ°μΉ μν°μ λ νλμ λ§€λ ₯μ λμ¬μ μλμ§λ₯Ό λλ μ μλ μ μ΄λ€. κ³ κ°λ€μ κ³ μΈ΅ λΉλ©λ€κ³Ό ν¨κ» λμμ κ²½μΉλ₯Ό κ°μνλ©° λΈλ°μΉλ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ€. μ΄λ¬ν λμμ λ°°κ²½μ μΈμ¦μ·μ νΉλ³ν λλμ λνλ€.
λ€μν νμ¬
λΈλ°μΉ μν°λ λ€μν κ°κ°μ μκ·Ήνλ μ΄λ²€νΈλ₯Ό μ κΈ°μ μΌλ‘ κ°μ΅νλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, 컀μ€ν°λ§μ΄μ¦ λΈλ°μΉ ν΄λμ€λ λ°λ¦¬μ€ν κ²½ν νλ‘κ·Έλ¨μ λ°©λ¬Έκ°λ€μκ² μλ‘μ΄ κ²½νμ μ μ¬νλ€.
7. ν΄νΌ ν λΌμ€
λ°λ€ μ λ§ λ° λ©λ΄
ν΄νΌ ν λΌμ€λ λ°λ€λ₯Ό λ°λΌλ³΄λ©° μ¦κΈΈ μ μλ μ΅κ³ μ μ₯μλ€. μ΄κ³³μ λΆλλ¬μ΄ λΆμκΈ° μμμ μ 보μ΄λ ‘μνΈλ νμ€ν’μ ‘νλ μΈ ν¬λ μ΄ν’λ λ§μ μ΄λ€μ μ λ§μ μ¬λ‘μ‘λλ€. νΉν μμ¬λ₯Ό λ§μΉκ³ λμλ λ°λ€μ νν΄λ₯Ό μ¦κΈ°λ©° μλ²½ν λΈλ°μΉ νμμ κ²½νν μ μλ€.
λ°λ€μ κ°μ±μ λ΄λ€
ν΄νΌ ν λΌμ€λ λ°λ€μ μ리λ₯Ό κ°κΉμ΄μμ λ€μΌλ©° νλ§μ λλ μ μλ€. μ΄ μΉ΄νμ ν λΌμ€λ λ°λ€μ νλμ΄ λ§λλ©΄μ μ΄λ£¨μ΄μ§λ μλ¦λ΅κ³ ννλ‘μ΄ νκ²½μ μ μ¬νλ€. μ΄κ³³μμμ μΈμ¦μ·μ μΈμ λ λμ νμ§μ μλν κ²μ΄λ€.
κ°λ κΈΈκ³Ό ν
ν΄νΌ ν λΌμ€λ₯Ό λ°©λ¬Έν λ λμ€κ΅ν΅μ μ΄μ©νλ κ²μ΄ μ΅κ³ μ μ νμ΄λ€. νΉν ν΄μ§ λ μ λμ°©νλ©΄, λ©μ§ μΌλͺ°μ λ°νμΌλ‘ ν μ¬μ§μ μ°μ μ μλ κΈ°νλ₯Ό λμΉμ§ μμ μ μλ€. μ΄κ³³μ κ³ κ°λ€μ νμ λ©λͺ¨λ¦¬ μΉ΄λμ λ©μ§ μκ°μ λ¨κΈ°κΈ° μν΄ μ΄κ³³μ μ°Ύμμ€κ³€ νλ€.
μ΄μμΌλ‘ μΈμ€νκ·Έλ¨ μΈμ¦μ·κ³Ό ν¨κ» μ¦κΈ°κΈ° μ’μ λΈλ°μΉ μΉ΄ν 7κ³³μ μκ°ν΄ λλ Έλ€. κ° μΉ΄νλ κ°κ°μ λ§€λ ₯μ κ°μ§κ³ μμΌλ©°, λΉμ λ§μ νΉλ³ν μκ°μ λ§λ€μ΄ μ€ κ²μ΄λ€. μμ€ν μκ°μ μ¬μ§μΌλ‘ λ¨κΈ°κ³ μΆλ€λ©΄, μ΄λ€ μΉ΄νμμμ λΈλ°μΉ μκ°μ λμΉμ§ λ§κΈ°λ₯Ό λ°λλ€!
- λ©ν μ€λͺ : μΈμ€νκ·Έλ¨ μΈμ¦μ· νμ! ν λΌμ€μμ μ¦κΈ°λ λΈλ°μΉ μΉ΄ν 7κ³³μ μκ°ν©λλ€. κ° μΉ΄νμ λ§€λ ₯κ³Ό λΈλ°μΉ λ©λ΄λ₯Ό νμΈν΄λ³΄μΈμ!
#λΈλ°μΉμΉ΄ν, #μΈμ€νκ·Έλ¨μ·, #ν λΌμ€μΉ΄ν, #μ¬μ λ‘μ΄μκ°, #λ§μ§, #건κ°μμ¬, #ν¬ν μ‘΄, #νλ§, #λ§μλλΈλ°μΉ, #μΉ΄νν¬μ΄