λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ

전문가듀이 μΆ”μ²œν•˜λŠ” 제철 μŒμ‹ λ§›μ§‘ 베슀트 6μ„ 

by μ‡Όν•‘λ‚˜μš° 2025. 3. 25.
λ°˜μ‘ν˜•

제철 μŒμ‹μ˜ μ€‘μš”μ„±κ³Ό μ§€μ—­ λ§›μ§‘ μΆ”μ²œ

제철 μŒμ‹μ˜ λ§€λ ₯

제철 μŒμ‹μ΄λž€ ν•΄λ‹Ή κ³„μ ˆμ— κ°€μž₯ μ‹ μ„ ν•˜κ²Œ μˆ˜ν™•λ˜λŠ” 재료λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ λ§Œλ“  μš”λ¦¬μž…λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” λ‹¨μˆœνžˆ λ§›λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ 건강에도 λ§Žμ€ 이점을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. 제철 μŒμ‹μ€ λ†μž‘λ¬Όμ˜ 생μž₯ 주기에 맞좰 μˆ˜ν™•λ˜λ―€λ‘œ, μ˜μ–‘μ†Œκ°€ ν’λΆ€ν•˜κ³  가격도 μƒλŒ€μ μœΌλ‘œ μ €λ ΄ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, λ΄„μ² μ—λŠ” μ‹ μ„ ν•œ λ‚˜λ¬Όκ³Ό μ•„μš±μ΄ 주둜 μˆ˜ν™•λ˜λ©°, μ—¬λ¦„μ² μ—λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 과일과 μ±„μ†Œλ“€μ΄ μ‹œμž₯에 μŸμ•„μ§€κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 제철 μŒμ‹μ€ κ·Έ κ³„μ ˆμ—λ§Œ λŠλ‚„ 수 μžˆλŠ” λ…νŠΉν•œ λ§›κ³Ό ν–₯을 μ§€λ‹ˆκ³  μžˆμ–΄, 식사 κ²½ν—˜μ„ λ”μš± ν’λΆ€ν•˜κ²Œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€.

제철 μŒμ‹μ„ μ°ΎλŠ” 것은 μŒμ‹μ˜ 신선도λ₯Ό λ†’μ΄λŠ” κ²ƒλΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ, μ§€μ—­ μ‚¬νšŒμ™€μ˜ μ—°λŒ€κ°μ„ 느끼게 ν•˜λ©°, 지속 κ°€λŠ₯ν•œ 식문화λ₯Ό ν˜•μ„±ν•˜λŠ” 데도 큰 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, μ§€μ—­ 농민과 직거래λ₯Ό 톡해 μ‹ μ„ ν•œ 재료λ₯Ό κ΅¬λ§€ν•˜λ©΄, μŒμ‹μ˜ ν’ˆμ§ˆμ΄ λ†’μ•„μ§ˆ 뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ μ§€μ—­ κ²½μ œμ—λ„ 긍정적인 영ν–₯을 미치게 λ©λ‹ˆλ‹€.

λ”°λΌμ„œ, 제철 μŒμ‹ 맛집을 μ†Œκ°œν•˜λŠ” 것은 λ‹¨μˆœνžˆ 식사 μž₯μ†Œλ₯Ό μ†Œκ°œν•˜λŠ” 것 μ΄μƒμ˜ 의미λ₯Ό κ°€μ§€κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” μš°λ¦¬μ—κ²Œ μ§€μ—­ μ‚¬νšŒμ™€μ˜ μ†Œν†΅μ„ κ°•ν™”μ‹œν‚€κ³ , κ±΄κ°•ν•œ μ‹μŠ΅κ΄€μ„ μž₯λ €ν•˜λ©°, λ™μ‹œμ— 경제적 지원을 κ°€λŠ₯ν•˜κ²Œ ν•©λ‹ˆλ‹€.

μΆ”μ²œ λ§›μ§‘ 1: μ„œμšΈ 강남 - '청담동 초λ°₯'

청담동 초λ°₯은 μ‹ μ„ ν•œ 제철 해산물을 μ΄μš©ν•œ 일식 μ „λ¬Έμ μž…λ‹ˆλ‹€. μ—¬κΈ°μ„œλŠ” κ³„μ ˆμ— 따라 λ‹€μ–‘ν•˜κ²Œ λ³€ν•˜λŠ” μŠ€νŽ˜μ…œ 초λ°₯ 메뉴λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. 특히, μ—¬λ¦„μ—λŠ” μ‹ μ„ ν•œ μ„±κ²Œμ•Œκ³Ό κ΄‘μ–΄κ°€ 인기 λ©”λ‰΄λ‘œ, λ§›κ³Ό ν’ˆμ§ˆμ΄ λ›°μ–΄λ‚˜ λ§Žμ€ μ΄λ“€μ˜ ν˜Έν‰μ„ λ°›μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄κ³³μ—μ„œλŠ” ν•΄μ‚°λ¬Όμ˜ 신선도가 맀우 μ€‘μš”ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ—, 맀일 μ•„μΉ¨ κ²½λ§€μ—μ„œ 직접 κ³΅μˆ˜ν•΄ 였고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μΆ”μ²œ λ§›μ§‘ 2: λΆ€μ‚° ν•΄μš΄λŒ€ - 'λ§ˆλ¦¬λ‚˜ μ†ŒκΈˆκ΅¬μ΄'

λΆ€μ‚° ν•΄μš΄λŒ€μ— μœ„μΉ˜ν•œ λ§ˆλ¦¬λ‚˜ μ†ŒκΈˆκ΅¬μ΄λŠ” 제철 μƒμ„ μœΌλ‘œ 유λͺ…ν•œ λ§›μ§‘μž…λ‹ˆλ‹€. μ΄κ³³μ—μ„œλŠ” κ°€μ„μ˜ λŒ€ν‘œ 생선인 고등어와 갈치, 그리고 겨울의 겨울철 λŒ€ν‘œ 생선인 ꡴을 μ†ŒκΈˆκ΅¬μ΄λ‘œ 즐길 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ €μ—Ό μ†ŒκΈˆμ„ μ‚¬μš©ν•˜λ―€λ‘œ, 생선 λ³Έμ—°μ˜ 맛을 ν•΄μΉ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄μ„œλ„ κ±΄κ°•ν•œ μš”λ¦¬λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μ†λ‹˜λ“€μ€ λ§€μ½€ν•œ 양념과 ν•¨κ»˜ μ œκ³΅λ˜λŠ” μ†ŒκΈˆκ΅¬μ΄λ₯Ό 톡해 μ”ΉλŠ” λ§›κ³Ό ν•¨κ»˜ μΆ©λΆ„ν•œ λ§Œμ‘±κ°μ„ 얻을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μΆ”μ²œ λ§›μ§‘ 3: 제주 - '제주 κ°κ·€ν•˜μš°μŠ€'

제주 κ°κ·€ν•˜μš°μŠ€λŠ” 제주의 유λͺ…ν•œ 감귀을 ν™œμš©ν•œ λ‹€μ–‘ν•œ λ””μ €νŠΈλ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. 특히 κ²¨μšΈμ² μ—λŠ” μ‹ μ„ ν•œ 감귀둜 λ§Œλ“  감귀 타λ₯΄νŠΈλ₯Ό 즐길 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹¬μ½€ν•˜λ©΄μ„œλ„ μƒˆμ½€ν•œ 맛이 μ‘°ν™”λ₯Ό μ΄λ£¨λŠ” 이 λ””μ €νŠΈλŠ” μ œμ£Όλ„μ˜ νŠΉμ‚°λ¬Όμ„ ν™œμš©ν•œ λŒ€ν‘œμ μΈ 메뉴 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. 제철 감귀을 κ·ΈλŒ€λ‘œ μ‚¬μš©ν•˜λ―€λ‘œ, κΉŠμ€ 풍미λ₯Ό λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μΆ”μ²œ λ§›μ§‘ 4: μ „μ£Ό - 'μ „μ£ΌλΉ„λΉ”λ°₯ λͺ…κ°€'

μ „μ£ΌλΉ„λΉ”λ°₯ λͺ…κ°€λŠ” μ‹ μ„ ν•œ λ‚˜λ¬Όκ³Ό 재료λ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄ λΉ„λΉ”λ°₯을 λ§Œλ“œλŠ” 인기 λ§›μ§‘μž…λ‹ˆλ‹€. 이곳의 λΉ„λΉ”λ°₯은 κ³„μ ˆλ§ˆλ‹€ μ‹ μ„ ν•œ λ‚˜λ¬Όμ΄ λ“€μ–΄κ°€λ©°, 특히 λ΄„μ˜ μ‘₯κ³Ό 고사리, μ—¬λ¦„μ˜ μ˜€μ΄μ™€ κ°€μ§€ λ“± λ‹€μ–‘ν•˜κ²Œ λ³€ν•©λ‹ˆλ‹€. μ—¬λ¦„μ—λŠ” νŠΉλ³„νžˆ ꡬ운 κ³ μΆ”μž₯ 양념이 더해져 λ”μš± ν’λΆ€ν•œ 맛을 μžλž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. λΉ„λΉ”λ°₯에 μ‚¬μš©λ˜λŠ” λͺ¨λ“  μž¬λ£ŒλŠ” μ§€μ—­μ—μ„œ μžμƒμ μœΌλ‘œ μžλž€ κ²ƒλ“€λ‘œ, κ±΄κ°•ν•œ μ‹λ¬Έν™”μ˜ μ€‘μš”μ„±μ„ λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μΆ”μ²œ λ§›μ§‘ 5: 인천 - 'μ˜μ’…λ„ 해물탕'

μ˜μ’…λ„ 해물탕 전문점은 여름철 ν˜Όμž‘ν•œ μΌμƒμ—μ„œ 즐길 수 μžˆλŠ” μ‹ μ„ ν•œ 해물탕을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. 이곳의 해물탕은 κ³„μ ˆμ— 맞좘 제철 ν•΄μ‚°λ¬Όλ“€λ‘œ κ΅¬μ„±λ˜μ–΄ 신선도와 맛을 μžλž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. 특히, μ—¬λ¦„μ² μ—λŠ” 가리비와 μƒˆμš°, κ½ƒκ²Œκ°€ λ“±μž₯ν•˜μ—¬ ν’μ„±ν•œ ν•΄λ¬Όμ˜ 맛을 λŠλ‚„ 수 있게 ν•©λ‹ˆλ‹€. ν•΄μ‚°λ¬Ό λ³Έμ—°μ˜ 맛을 μ΅œλŒ€λ‘œ λŒμ–΄λ‚΄κΈ° μœ„ν•΄ μ‹ μ„ ν•œ μ±„μ†Œμ™€ 특제 μœ‘μˆ˜κ°€ μ‘°ν™”λ₯Ό 이루며, μ†λ‹˜λ“€μ—κ²Œ μ‹œμ›ν•œ 여름 보양식을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€.

μΆ”μ²œ λ§›μ§‘ 6: μ§„μ£Ό - '진주냉면'

μ§„μ£Ό μ§€μ—­μ˜ λŒ€ν‘œ μŒμ‹μΈ 진주냉면은 여름철 λ”μœ„ 날리기 쒋은 메뉴 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ°¨κ°€μš΄ μœ‘μˆ˜μ™€ ν•¨κ»˜ μ‹ μ„ ν•œ μ˜€μ΄μ™€ λ°°, 그리고 μœ‘μ „μ΄ μ˜¬λ €μ§„ 냉면은 λ³΅μž‘ν•œ 맛을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. 발효된 κ³ κΈ° 윑수λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ λ”μš± κΉŠμ€ 맛을 μžλž‘ν•˜λŠ” 이 냉면은, μ§€μ—­μ˜ 농산물을 적극 ν™œμš©ν•˜μ—¬ λ§›λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ 건강에도 쒋은 여름철 λŒ€ν‘œ λ©”λ‰΄μž…λ‹ˆλ‹€.

κ²°λ‘ 

제철 μŒμ‹μ€ 우리의 μ‹μŠ΅κ΄€μ„ λ”μš± ν’λΆ€ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€. μœ„μ—μ„œ μ†Œκ°œν•œ 6곳의 맛집듀은 λͺ¨λ‘ 제철 재료λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ κ·Έ κ³„μ ˆμ—λ§Œ λŠλ‚„ 수 μžˆλŠ” 맛을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. 이λ₯Ό 톡해 μ§€μ—­ μ‚¬νšŒλ₯Ό μ§€μ›ν•˜κ³ , κ±΄κ°•ν•œ 식문화λ₯Ό 즐길 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒλ²ˆ μ—¬ν–‰μ΄λ‚˜ μ™ΈμΆœ μ‹œ, 제철 μŒμ‹μ„ ν•œ 번 κ²½ν—˜ν•΄ λ³΄μ‹œκΈΈ ꢌμž₯ν•©λ‹ˆλ‹€. λ§›κ³Ό 건강을 λ™μ‹œμ— μ±™κΈ°λŠ” 기회λ₯Ό λ†“μΉ˜μ§€ λ§ˆμ„Έμš”!

메타 μ„€λͺ…

제철 μŒμ‹μ˜ μ€‘μš”μ„±κ³Ό ν•¨κ»˜ μΆ”μ²œν•˜λŠ” λ§›μ§‘ 6곳을 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. μ§€μ—­ νŠΉμ‚°λ¬Όλ‘œ κ±΄κ°•ν•œ 식사λ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μ„Έμš”!

μ œμ² μŒμ‹,λ§›μ§‘μΆ”μ²œ,건강식사,μ§€μ—­νŠΉμ‚°λ¬Ό,winterfood,summerfood,seasonalfood,cuisine,localdining

λ°˜μ‘ν˜•