ํ์์ด ํด๋ณ์ ๊ทธ ์์ฒด๋ก๋ ์๋ฆ๋ต์ง๋ง, ํน๋ณํ ์ฒดํ๋ค์ด ๋ํด์ง๋ฉด ๊ทธ ๋งค๋ ฅ์ด ๋ฐฐ๊ฐ ๋์ฃ . ์์ง ๋ชปํ ์๊ฐ๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ํน๋ณํ ๊ฒฝํ์ด ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฒ ๊ธ์์๋ ํ์์ด ํด๋ณ์์ ์ ๋ ๋์น๋ฉด ์ ๋ 3๊ฐ์ง ํน๋ณํ ์ฒดํ์ ์๊ฐํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์๋ฒฝํ ํด๋ณ์ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ ๋ถ์ด๋ผ๋ฉด ๊ผญ ๋์น์ง ๋ง์์ผ ํ ๋ด์ฉ์ด๋, ํจ๊ป ์์๋ณด์์! ๐
1. ์ ๋ฆฌ ํด๋ณ์์์ ํน๋ณํ ์๊ฐ
ํ์์ด์ ์๋ ์ ๋ฆฌ ํด๋ณ์ ๊ทธ ์ด๋ฆ์ฒ๋ผ ๋ค์ฑ๋ก์ด ์ ๋ฆฌ ์กฐ๊ฐ๋ค์ด ๋น๋๋ ๊ณณ์ด์์. ์ด๊ณณ์ ํ๋ ๋ฒ๋ ค์ง ์ ๋ฆฌ ๋ณ๋ค์ด ์์ฐ์์ ์กฐํ๋กญ๊ฒ ์ตํฉ๋์ด ๋ง๋ค์ด์ง ์๋ฆ๋ค์์ผ๋ก ๊ฐ๋ ์ฐจ ์์ต๋๋ค. ๐๏ธ
์ ๋ฆฌ ํด๋ณ์์ ๋๋ ์ ์๋ ํน๋ณํจ
์ ๋ฆฌ ํด๋ณ์ ๋จ์ํ ํด๋ณ์ด ์๋๋ผ, ์์ ์ ๋ฐ ์๋์์ ๋ฐ์ง์ด๋ ๋ณด์์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ ๋ฏํ ํน๋ณํ ์๊ฐ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ง์น ์์ฐ์ด ์์ ์ํ์ ๋ง๋ค์ด ๋์ ๋ฏํ ํ๊ฒฝ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ด์. ์ด๊ณณ์์๋ ์ฌ์ง ์ดฌ์๋ ์ข๊ณ , ๊ทธ์ ์กฐ์ฉํ ์ด๊ณณ์ ์๋ฆ๋ค์์ ๊ฐํํ๋ ๊ฒ๋ ๋ฉ์ง๋ต๋๋ค.
์ฃผ์ํ ์
๋ค๋ง, ์ ๋ฆฌ ์กฐ๊ฐ๋ค์ด ๋ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐ์ ์์ฒ๋ฅผ ์ ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํด์. ํนํ ์ด๋ฆฐ ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ํจ๊ปํ ๋๋ ๋์ฑ ๋ ์ ๊ฒฝ ์จ์ผ๊ฒ ์ฃ .
2. ์ค๋ ธํด๋ง๊ณผ ํด์ ์๋ฌผ ๊ด์ฐฐ
ํ์์ด๋ ํ์์ ์ธ ํด์ ์ํ๊ณ๋ก ์ ๋ช ํ๋ฐ์, ์ค๋ ธํด๋ง์ ํตํด ๊ทธ ์๋ฆ๋ค์์ ์ง์ ์ฒดํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ณณ์์์ ์ค๋ ธํด๋ง์ ์์ง ๋ชปํ ๊ฒฝํ์ ์ ์ฌํ์ฃ . ๐คฟ
์คํํด๋ณผ ๋งํ ํด์ ์๋ฌผ ์ข ๋ฅ
- ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ์ ์ด๋์ด๋ค
- ์ฐํธ์ด์์์ ์ ๋น๋ก์ด ํ๊ฒฝ
- ๊ฐ๋ ๋ณผ ์ ์๋ ๋ณด๋ ธ๋ณด๋ ธ
ํ์์ด์ ์ค๋ ธํด๋ง์ ๊น์ ๋ฐ๋ค์ ํ ๋ฐ์๊ตญ ๋ค๊ฐ๊ฐ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์ค์ ํด์ ์๋ฌผ๋ค๊ณผ์ ๋ง๋จ์ ๊ฒฝํํ ์ ์๋๋ก ํด์ค์. ์ด๋ณด์๋ ์ฝ๊ฒ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์ฅ์๋ ๋ง์ด ์์ผ๋ ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์!
๋น์ฉ๊ณผ ์ด์ฉ ์ ๋ณด
ํ๋ ์ข ๋ฅ | ๊ฐ๊ฒฉ (๋๋ต์ ) |
---|---|
์ค๋ ธํด๋ง ํฌ์ด | ์ฝ 70~120๋ฌ๋ฌ |
์ฅ๋น ๋์ฌ | ์ฝ 15๋ฌ๋ฌ |
์ค๋ ธํด๋ง์ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ํด์๋ ์์ ์ฅ๋น๋ฅผ ๊ผญ ์ฐฉ์ฉํ๊ณ , ์ ์คํ๊ฒ ํด์ ์๋ฌผ๋ค์ ๊ด์ฐฐํด์ผ ํด์. ์์ฐ์์์ ๊ฒฝํ์ ๊ทธ ์ด๋ค ๊ฒ๋ณด๋ค๋ ๊ฐ์ง ์๊ฐ์ด๋๊น์.
3. ์ผ์ถ์ ๊ฐ์ํ๋ ๊ฒฝํ
ํ์์ด์ ์ผ์ถ์ ๊ทธ์ผ๋ง๋ก ํ์์ ์ด์์! ํนํ, ๋งค์ผ ์๋กญ๊ฒ ํผ์ณ์ง๋ ํด์ ๋ชจ์ต์ ์ด๋ค ๋ง๋ก๋ ํํ์ด ๋ถ์กฑํ ์ ๋๋๋๋ค. ๐
์ผ์ถ ๊ฐ์ํ๊ธฐ ์ข์ ์ฅ์
๋ค์ํ ํด๋ณ ์ค์์๋ ๋ง์ฐ์ด ์ฌ์ ํ ๋ ์์นผ๋ผ ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์์ด๋ ์ค์ํ์ ๋ค์ด์๋ชฌ๋ ํค๋ ๋ฑ์ ๋ฐ๋์ ๊ฐ๋ด์ผ ํ ์ฅ์์์. ์ด๊ณณ์์๋ ์ผ์ถ์ ๋ณด๋ฉด์ ๊ฐ๋์ ์ธ ์๊ฐ์ ๊ณต์ ํ ์ ์๋ต๋๋ค.
์ผ์ถ ๊ด์ฐฐ ์๊ธฐ์ ์ค๋น ์ฌํญ
- ์ผ์ถ ์๊ฐ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ์ธํ์ธ์
- ๋ฐ๋ปํ ์ท๊ณผ ๋ด์๋ฅผ ์ฑ๊ธฐ์ธ์
- ์นด๋ฉ๋ผ๋ฅผ ์ค๋นํ์ฌ ์๊ฐ์ ๊ธฐ๋กํ์ธ์
์ผ์ถ์ ๋จ์ํ ํด๊ฐ ๋จ๋ ์์ ์ด ์๋๋ผ, ์๋ก์ด ํ๋ฃจ์ ์์์ ์๋ฆฌ๋ ํน๋ณํ ์๊ฐ์ด์์. ๊ทธ๋ฐ ์๋ฏธ๋ก ๋ง์ ์ด๋ค์ด ํด๋ณ์์ ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ถ์ด ํ์ฃ . ์ด ๋์ ๊ฐ๋์ ํ์ ๊ฐ์ง๋ ๊ฑฐ์์. โจ
๊ฒฐ๋ก
ํ์์ด ํด๋ณ์์์ ํน๋ณํ ๊ฒฝํ์ ๊ฒฐ์ฝ ์ฝ๊ฒ ์ํ์ง์ง ์์ ๊ฑฐ๋๋๋ค. ์ ๋ฆฌ ํด๋ณ์ ๋งค๋ ฅ, ์ค๋ ธํด๋ง์ ํตํ ํด์ ์๋ฌผ์ฒดํ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ผ์ถ์ ๊ฐ๋์ ๊ฐ๊ธฐ ๋ค๋ฅธ ๊ฐ์ ์ ์ ์ฌํด์ฃผ์ฃ . ์ด๋ฐ ํน๋ณํ ์๊ฐ์ ๋์น์ง ๋ง์ธ์! ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ํ์์ด ์ฌํ์ ๊ฐ๋ํ ํ๋ณตํ ๊ธฐ์ต์ ๋ง๋ค ์ ์๋๋ก ์ต์ ์ ๋คํด๋ณด์ธ์. ๐
ํด๋ณ์ ๋งค๋ ฅ์ ์ต๋ํ ๋๋ผ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ด ๊ธ์ด ๋์์ด ๋๊ธธ ๋ฐ๋ผ์!
#ํ์์ด, #ํด๋ณ์ฌํ, #์ ๋ฆฌํด๋ณ, #์ค๋ ธํด๋ง, #์ผ์ถ, #์ฌํ์ถ์ฒ, #ํด์์๋ฌผ, #ํ์์ดํฌ๋ฃจ์ฆ, #ํ์์ดํ๋ง, #ํ์์ด์์ฐ
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ
Q. ํ์์ด ์ ๋ฆฌ ํด๋ณ์ ๊ฐ๋ ค๋ฉด ์ด๋ค ์ค๋น๊ฐ ํ์ํ ๊น์?A. ํธ์ํ ์ ๋ฐ๊ณผ ๋ฌผ, ์นด๋ฉ๋ผ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ฉด ์ข์์. ์ ๋ฆฌ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ ์์ฒ๋ฅผ ์ ์ง ์๋๋ก ์กฐ์ฌํ์ธ์.
Q. ์ค๋ ธํด๋ง ์ฅ๋น๋ ๋์ฌ ๊ฐ๋ฅํ๊ฐ์?
A. ๋ค, ํ์์ด ๊ณณ๊ณณ์ ์ฅ๋น ๋์ฌ์๊ฐ ๋ง์ด ์์ด์. ๋์ฌ๋น๋ ๋ณดํต ์ฝ 15๋ฌ๋ฌ ์ ๋์ ๋๋ค.
Q. ์ผ์ถ์ ๊ฐ์ํ๋ ๋ฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์ฅ์๋ ์ด๋์ธ๊ฐ์?
A. ๋ง์ฐ์ด ์ฌ์ ํ ๋ ์์นผ๋ผ ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์๊ณผ ์ค์ํ์ ๋ค์ด์๋ชฌ๋ ํค๋๊ฐ ์ถ์ฒ๋๋ ๊ณณ์ด์ฃ .
Q. ์ค๋ ธํด๋ง์ ์ฒ์ ํด๋ณด๋ ์ฌ๋๋ ๊ด์ฐฎ์๊น์?
A. ๋ค, ํ์์ด์๋ ์ด๋ณด์๋ฅผ ์ํ ์์ ํ ์ฅ์๊ฐ ๋ง์์. ๊ฒฝํ์ด ์์ด๋ ์์ ํ๊ฒ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
Q. ์ผ์ถ ๊ฐ์์ ์ํด ๋ช ์์ ๊ฐ์ผ ํ ๊น์?
A. ์ผ์ถ ์๊ฐ์ ๊ณ์ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ์ธํด ๋ณด์ธ์. ๋ณดํต ํด๊ฐ ๋จ๊ธฐ 30๋ถ ์ ์ฏค ๋์ฐฉํ๋ฉด ์ข๋ต๋๋ค.