10κ°μ§ λ―Έλ λ¨λ°±μ§μ λ§λ³Ό μ μλ νμ μ λ μ€ν λ λ―Έμμ μ μλ
μ§κ΅¬μ μΈκ΅¬κ° κΈκ²©ν μ¦κ°ν¨μ λ°λΌ μλμ νμμ±μ κ·Έ μ΄λ λ보λ€λ 컀μ§κ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ°°κ²½ μμμ μλ¬Όμ± λ¨λ°±μ§, κ³€μΆ© λ¨λ°±μ§, λ°°μμ‘ λ± μλ‘μ΄ λ¨λ°±μ§μ μμ²μ΄ μ£Όλͺ©λ°κ³ μμ΅λλ€. μ€λλ λ μ€ν λμ λ¨μν μμμ μ 곡νλ μ₯μμμ λ²μ΄λ κ³ κ°μκ² νμ μ μ΄κ³ λ€μν λ―Έμμ κ²½νν μ μλ κ³³μΌλ‘ λ³ννκ³ μμ΅λλ€. νΉν, κΈ°μ‘΄μ μμ΅κ΄μ λμ΄μ μλ¬Όμμ μ λν λ¨λ°±μ§μ΄λ ν¬μ€νΈ-μ‘λ₯ κΉμ§ λ€μν μμ²μ λ¨λ°±μ§μ νμ©ν μλ¦¬κ° ν¬ν¨λ λ μ€ν λμ κ°μκ°μμ κ³ κ°λ€μ λ§€λ£μν€κ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ―Έμ νμ μ μ€μ¬μ μλ μν κ³Όνκ³Ό κΈ°μ μ λ¨μν μ°λ¦¬μ λ―Έκ°μ λμ΄, μ°λ¦¬κ° λ¨Ήλ λ¨λ°±μ§μ μΈκ³λ₯Ό λνμ£Όκ³ μμ΅λλ€.
μ°λ¦¬κ° μ§κΈκΉμ§ μκ°ν΄ μ¨ 'κ³ κΈ°'λΌλ κ°λ
μ μμΌλ‘ λ§μ λ³νκ° νμν κ²μ
λλ€. λ체 λ¨λ°±μ§μ νμμ±μ μ μ λ 컀μ§κ³ μμΌλ©°, κ·Έμ λ°λΌ μ΄λ₯Ό νμ©ν μλ¦¬λ€ λν λ€μν΄μ§κ³ μμ΅λλ€. μ΄ λ μ€ν λμ λ―Έλ λ¨λ°±μ§μ νμ©ν΄ μλ€λ₯Έ λ©λ΄λ₯Ό μ 곡νλ©°, μ°Έμ¬νλ λ°©λ¬Έκ°λ€μκ² μλ‘μ΄ λ―Έμ κ²½νμ μ μ¬ν©λλ€. κ³ κ°λ€μ μ ν΅μ μΈ λ¨λ°±μ§μ μ€μμ±μ λ€μ ν λ² κΉ¨λ«κ³ , μ΄λ¬ν λ체 λ¨λ°±μ§μ΄ μ΄λ»κ² μ§κ΅¬ νκ²½κ³Ό 건κ°μ κΈ°μ¬νλμ§ μ§μ 체νν μ μμ΅λλ€. νΉν, μ΄λ¬ν λ¨λ°±μ§λ€μ λλ¬Όμ± λ¨λ°±μ§μ λΉν΄ μμ° κ³Όμ μμ λ°μνλ νμ λ°°μΆλμ΄ μ μ΄, νκ²½μ 보νΈνλ λ°μλ κΈ°μ¬ν μ μμ΅λλ€.
λ μ€ν λμ λ©λ΄λ κ°μ’
μλ¬Όμ± λ¨λ°±μ§λΆν° λ°°μμ‘κΉμ§ λ€μν μ νμ§λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. λ°©λ¬Έκ°λ€μ μμ μ μμ΅κ΄μ λ§λ λ¨λ°±μ§μ μ νν μ μμΌλ©°, μ΄λ μμμ λν μλ‘μ΄ κ΄μ μ μ 곡ν©λλ€. μ΄λ¬ν νμ μ λ μ€ν λμμ μ 곡νλ μ리λ λ¨μν λ§λΏλ§ μλλΌ, μνμ μμνμ κ°μΉμ μ€λ¦¬μ μλΉμ λν κ³ λ―Όμ ν¨κ» λ΄κ³ μμ΅λλ€. λ°μ μΌμ μμμ, μ΄κ³³μ μλΉμμκ² κ±΄κ°νκ² μμ¬λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ μ₯μκ° λμ΄ μ£Όλ©°, μμ¬λ₯Ό ν΅ν΄ νλͺ
ν μ νμ ν μ μλλ‘ λμμ€λλ€.
λ―Έλ λ¨λ°±μ§μ λ€μν μ’ λ₯μ κ·Έ νΉμ§
λ―Έλ λ¨λ°±μ§μ μΈκ³λ λ€μνκ² λΆλ₯ν μ μμ΅λλ€. λ¨Όμ , μλ¬Όμ± λ¨λ°±μ§μ λ€μν μλ¬Όμμ μΆμΆλ λ¨λ°±μ§μ λ§ν©λλ€. 콩, μλ콩, ν΄λ
Έμ λ±μμ μ λν μ΄ λ¨λ°±μ§λ€μ νλΆν μμ μ±λΆμ κ°μ§κ³ μμΌλ©°, μμ΄μ¬μ μ λΉνλ―Όμ΄ λ€λ ν¨μ λμ΄ μμ΄ κ±΄κ°μ μ΄λ‘μ΅λλ€. λν, μ΄λ¬ν μλ¬Όμ± λ¨λ°±μ§μ μΌλ°μ μΌλ‘ νκ²½μ μ£Όλ λΆλ΄μ΄ μ μ΄ μ§μ κ°λ₯ν μμ΅κ΄μ μνλ μλΉμλ€μκ² ν° μΈκΈ°λ₯Ό λκ³ μμ΅λλ€.
λμ§Έλ‘, κ³€μΆ© λ¨λ°±μ§μ μ£Όλͺ©ν λ§ν λ체 λ¨λ°±μ§ μ€ νλμ
λλ€. κ³€μΆ©μ λ¨λ°±μ§ νμ§μ΄ λκ³ , μ¬μ‘ κ³Όμ μμ νμν μμμ΄ μ μ΄ μ§μ κ°λ₯ν μνμΌλ‘ μ리 μ‘κ³ μμ΅λλ€. μ€μ λ‘ λͺλͺ λλΌμμλ μ΄λ―Έ κ³€μΆ© λ¨λ°±μ§μ μ¬μ©ν μλ¦¬κ° λμ€νλμμ΅λλ€. κ³€μΆ© λ¨λ°±μ§μ λλ¬Όμ± λ¨λ°±μ§λ³΄λ€λ μ μ μμμΌλ‘ μμ°ν μ μμ΄, μμΌλ‘ νκ²½ 보νΈμ μ€μν μν μ ν κ²μΌλ‘ κΈ°λλ©λλ€.
μ
μ§Έ, λ°°μμ‘μ μΈκ³΅μ μΌλ‘ μμ°λ μ‘λ₯λ‘, λλ¬Όμκ² μ§μ μ μΌλ‘ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μκ³ λ κ³ κΈ°λ₯Ό μμ°ν μ μλ νμ μ μΈ λ°©λ²μ
λλ€. κ³Όν κΈ°μ μ λ°μ μΌλ‘ κ°λ₯ν΄μ§ λ°°μμ‘μ λ§κ³Ό μ§κ°μ΄ κΈ°μ‘΄ κ³ κΈ°μ μ μ¬ν΄, κ³ κΈ°λ₯Ό μ νΈνλ μλΉμλ€μκ²λ μΈκΈ°λ₯Ό μ»κ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ°°μμ‘μ μ₯μ μ, λλ¬Ό λ³΅μ§ λΏλ§ μλλΌ, νκ²½ 보νΈμλ κΈ°μ¬ν μ μλ μλ‘μ΄ λμμΌλ‘ νκ°λ°κ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ κΈ°μ λ―Έλμ λ μ€ν λμμλ μ΄λ¬ν λ€μν ννμ λ¨λ°±μ§μ νμ©ν μλ¦¬κ° νμμ μ΄ λ κ²μ
λλ€.
νμ μ λ μ€ν λμ λ©λ΄ ꡬμ±κ³Ό κ³ κ° κ²½ν
λ―Έλ λ¨λ°±μ§μ νμ©ν νμ μ μΈ λ μ€ν λμ λ€μν λ©λ΄ ꡬμ±μΌλ‘ κ³ κ°μ λ―Έκ°μ μ¬λ‘μ‘κ³ μ ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μλ¬Όμ± λ¨λ°±μ§μ μ€μ¬μΌλ‘ ν λΉκ±΄ λ²κ±°λ μμ¦ λ§μ μ¬λλ€μ μ¬λμ λ°κ³ μμ΅λλ€. 콩과 λ€μν μ±μλ‘ λ§λ ν¨ν°λ κ³ κΈ°λ₯Ό μ’μνλ μ΄λ€λ κ°νν λ§νΌ λ§μμ΅λλ€. κ³€μΆ© λ¨λ°±μ§μ μ¬μ©ν μ€λ΅ μ’
λ₯ λν μΈκΈ°κ° μμΌλ©°, νΉν κ³ μν λ§μ΄ νΉμ§μ
λλ€. μ΄λ¬ν λ©λ΄λ λ¨μν λ§μμ λΏλ§ μλλΌ, 건κ°μλ μ’κ³ νκ²½μ κ³ λ €ν μ νμ΄λΌλ μ μμ κΈμ μ μΈ νκ°λ₯Ό λ°κ³ μμ΅λλ€.
λ μ€ν λμ μΈν
리μ΄μ λΆμκΈ°λ μ΄λ¬ν νμ μ μΈ κ²½νμ λ§λ€μ΄λ΄λ μ€μν μμμ
λλ€. λ§μ λ μ€ν λλ€μ΄ μμ° μΉνμ μ΄κ³ νλμ μΈ λλμΌλ‘ κΎΈλ©°μ§λ©°, κ³ κ°λ€μ΄ νΈμνκ² μμ μμ¬λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ 곡κ°μ μ 곡ν©λλ€. μ¬κΈ°μ κ° μ리λ νλ μ΄ν
λΆν° μμνμ¬, μμ¬μ μμμμ λ§λ¬΄λ¦¬κΉμ§ λͺ¨λ μ¬ μμ€ν κ²½νμΌλ‘ λ§λ€μ΄κ°λλ€. κ³ κ°λ€μ λ©λ΄μ λν μ€λͺ
μ μ§μ λ£κ³ , μ리μ μ¬λ£μ κ·Έ μΆμ², 쑰리 κ³Όμ λ±μ μλ΄λ°μΌλ©° λ κΉμ μ΄ν΄μ κ²½νμ λ릴 μ μμ΅λλ€.
λ§μ§λ§μΌλ‘, λ―Έλ μ§ν₯μ μΈ λ μ€ν λμμλ μμκ³Ό ν¨κ», κ³ κ°μ νΌλλ°±κ³Ό κ²½νμ μ€μνλ λͺ¨μ΅μ 보μ
λλ€. κ³ κ°λ€μ΄ κ²½νν ν μμ
λ―Έλμ΄μμ μ΄λ₯Ό 곡μ ν μ μλλ‘ μ λνκ±°λ, λ©λ΄μ λν μ견μ μλ ΄νμ¬ μ΄λ₯Ό λ°μνλ ꡬ쑰λ₯Ό κ°μΆκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ κ³ κ°λ€μκ² λ¨μν μλΉμλΌλ μν μ λμ΄, λ μ€ν λμ νμ μ μΈ λ³νμ μ°Έμ¬ν μ μλ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν¨μΌλ‘μ¨, λ³΄λ€ μ κ·Ήμ μΈ κ³ κ° κ²½νμ μ°½μΆνκ² λ©λλ€.
λ―Έλ λ¨λ°±μ§μ μμ°λ₯΄λ λ μ€ν λμ λΉμ κ³Ό κ°λ₯μ±
μ΄ νμ μ μΈ λ μ€ν λμ λ¨μν λ¨λ°±μ§μ μλ‘μ΄ ννλ₯Ό μ 곡νλ κ²μ΄ μλλλ€. μ΄λ¬ν 곡κ°μ μ§μ ν μλ―Έμμμ μ§μ κ°λ₯ν λ―Έμμ μΆκ΅¬νλ©°, 건κ°κ³Ό νκ²½μ λμμ κ³ λ €νλ λ°©ν₯μΌλ‘ λμκ°λλ€. μμ¬λΌλ νμλ₯Ό ν΅ν΄ μ°λ¦¬λ μλͺ
μ μν, κ·Έλ¦¬κ³ μ§κ΅¬μμ μ‘°νλ₯Ό λ€μ ν λ² λμκΈ°λ κΈ°νλ₯Ό κ°μ΅λλ€. κ° λ¨λ°±μ§μμ μ νκ³Ό 쑰리λ₯Ό ν΅ν΄ μ μλλ λ©λ΄λ λ¨μν μμμ λμ΄μ΄ μλ, λ―Έλμ λ°©ν₯μ±μ μ μνλ κΉμ λ©μμ§λ₯Ό λ΄κ³ μμ΅λλ€. μ΄ λ μ€ν λμμλ κ³ κ°λ€μ΄ μμ¬λ₯Ό νλ©΄μ μνμ μ€λ¦¬, μ§μ κ°λ₯μ±, κ·Έλ¦¬κ³ κ±΄κ°μ λͺ¨λ κ³ λ €ν κ²°μ μ νλλ‘ μ λνκ³ μμΌλ©°, μ΄λ κ³ κ°λ€μκ² λ―Έμ κ²½ν μ΄μμ κ°μΉλ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
λ―Έλ λ¨λ°±μ§μ ν΅ν νμ μ λ¨μν μ리λ²μ΄λ λ©λ΄μ κ΅νλμ§ μμ΅λλ€. μ΄ λ μ€ν λμ μ¬λ°λ₯Έ μ 보 μ λ¬κ³Ό κ΅μ‘μ ν΅ν΄ κ³ κ°λ€μκ² κ±΄κ°νκ³ μ§μ κ°λ₯ν μλΉλ₯Ό λ
λ €ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μλ¬Όμ± λ¨λ°±μ§μ΄ μ΄λ»κ² νκ²½μ κΈμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉλμ§μ λν μΈλ―Έλλ μ΄λ²€νΈλ₯Ό κ°μ΅νκΈ°λ νλ©°, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ κ³ κ°λ€μ λ λμ μκ°μ κ°μ§ μ μκ² λ©λλ€. μ΄λ¬ν λ
Έλ ₯μ λ¨μ§ μμμ νλ§€νλ κ²μ΄ μλ, κ³ κ°κ³Ό ν¨κ» μ§μ κ°λ₯ν λ―Έλλ₯Ό λ§λ€μ΄κ°λ λ³νμ μ¬μ μ ν¨κ»νλ €λ μλλ₯Ό κ°μ§κ³ μμ΅λλ€.
ννΈ, μ΄λ¬ν λ μ€ν λμ μ±κ³΅μ μ§μ κ°λ₯ν λ¨λ°±μ§μ λμ€νμλ κΉμ μ°κ΄μ΄ μμ΅λλ€. κ³ κ°λ€μ νΌλλ°±μ ν΅ν΄ λ©λ΄λ₯Ό μ§μμ μΌλ‘ μ‘°μ νκ³ , κ·Έλ€μ΄ μ νΈνλ λ§κ³Ό μμμλ₯Ό κ³ λ €νμ¬ νμ¬λ₯Ό κΈ°νν¨μΌλ‘μ¨, λ³ννλ μλΉμ νΈλ λμ λΉ λ₯΄κ² μ μν μ μμ΅λλ€. κ²°κ΅, μ΄λ¬ν νμ μ μΈ λ μ€ν λμ λ―Έλμ λ―Έμ λ¬Ένλ₯Ό μλ‘κ² μ μν μ£Όμ²΄κ° λ κ²μ
λλ€.
λ¨λ°±μ§ μ’ λ₯ | νΉμ§ | νκ²½μ μ₯μ | μμμ κ°μΉ |
---|---|---|---|
μλ¬Όμ± λ¨λ°±μ§ | 콩, μλ콩 λ±μμ μ λ | μ¨μ€κ°μ€ λ°°μΆ κ°μ | μμ΄μ¬μ μ λΉνλ―Ό νλΆ |
κ³€μΆ© λ¨λ°±μ§ | κ³ νμ§ λ¨λ°±μ§ 곡κΈμ | μμ μλΉκ° μ μ | μμμκ° λ€μν¨ |
λ°°μμ‘ | μΈκ³΅μ μΌλ‘ μμ°λ μ‘λ₯ | λλ¬Ό λ³΅μ§ κ°μ | κΈ°μ‘΄ κ³ κΈ°μ μ μ¬ν μ±λΆ |
FAQ
Q1: μ΄ λ μ€ν λμμ μ 곡νλ μμ¬λ€μ λͺ¨λ 건κ°νκ°μ?
ν΄λΉ λ μ€ν λμ κ³ κ°μ 건κ°μ μ°μ μνλ©°, λͺ¨λ λ©λ΄λ μμνμ μΌλ‘ κ· ν μ‘ν μμ¬λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. λ€μν λ¨λ°±μ§ μμ€λ₯Ό νμ©νμ¬ λΉνλ―Όκ³Ό λ―Έλ€λμ΄ νλΆν μμμ λ§λ€κ³ μμ΅λλ€.
Q2: λ체 λ¨λ°±μ§μ΄ κΈ°μ‘΄ μ‘λ₯λ³΄λ€ λ§μ΄ μ’μκ°μ?
μλ§μ μ°κ΅¬μ ν
μ€νΈλ₯Ό ν΅ν΄, λ체 λ¨λ°±μ§μ κΈ°μ‘΄ μ‘λ₯μ λΉμ·ν λ§κ³Ό μ§κ°μ ꡬννκΈ° μν΄ λ°μ ν΄μμ΅λλ€. κ³ κ°λ€ λ§λ€ μ·¨ν₯μ΄ λ€λ₯΄κΈ°μ, κ°μΈμ μΈ μ νΈλ λ€λ₯Ό μ μμ§λ§ λ§μ μ΄λ€μ΄ λ체 λ¨λ°±μ§ μ리μ λ§μ μΈμ νκ³ μμ΅λλ€.
Q3: μ΄λ»κ² μ§μ κ°λ₯ν λ¨λ°±μ§μ μ νν μ μλμ?
μλ¬Όμ± λ¨λ°±μ§, κ³€μΆ© λ¨λ°±μ§, λλ λ°°μμ‘κ³Ό κ°μ λ€μν μ νμ§λ₯Ό κ³ λ €νμ¬, μ§μ κ°λ₯ν μλΉλ₯Ό μν΄ λ
Έλ ₯νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄ λ μ€ν λμ κ³ κ°λ€μ΄ μ΄λ¬ν λ¨λ°±μ§μ μ₯μ μ μ΄ν΄νκ³ μ νν μ μλλ‘ λλ λ€μν μ 보λ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
λ―Έλμλ μ°λ¦¬μ μνμμ μλ‘μ΄ λ¨λ°±μ§λ€μ΄ κ°κ΄λ°μΌλ©°, λμμμ΄ λ°μ ν΄ λκ° κ²μ
λλ€. μ§κΈ μ΄ μκ°, νμ μ μΈ λ μ€ν λμμ λ¨λ°±μ§μ λ³νλ₯Ό κ²½νν΄ λ³΄μΈμ. μλ‘μ΄ μΈκ³κ° νΌμ³μ§ κ²μ
λλ€.
#λ―Έλλ¨λ°±μ§, #λ―Έμνμ , #μ§μκ°λ₯νμμ΅κ΄, #μλ¬Όμ±λ¨λ°±μ§, #κ³€μΆ©λ¨λ°±μ§, #λ°°μμ‘, #건κ°νμμ¬, #ν경보νΈ, #μ€λ¦¬μ μλΉ, #λ―Έλμμν