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블루라이트8

스마트폰 야간모드만 켜도 블루라이트 노출 70% 감소 효과🌙 오늘도 스마트폰과 하루를 보내신 당신, 야간모드에 대해 들어보셨나요? 최근 연구에서는 스마트폰에서 야간모드만 켜도 블루라이트가 70%나 감소하는 효과가 있다고 합니다. 스마트폰이 현대인의 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었는데요, 그만큼 눈 건강도 중요하겠죠? 야간모드는 블루라이트를 줄여 눈의 피로를 덜어주는 엄청난 기능이에요. 이번 글에서는 야간모드의 이점, 블루라이트가 눈에 미치는 영향과 함께 사용 방법까지 소개해 드릴게요. 😊야간모드란 무엇인가요? 🤔야간모드는 스마트폰과 컴퓨터 기기의 화면에서 나오는 블루라이트를 줄이기 위해 설계된 기능이에요. 이 기능은 화면의 색 온도를 따뜻한 톤으로 바꿔 눈의 피로를 줄이는 것을 목적으로 하고 있습니다. 블루라이트란 파장이 짧고 에너지가 강한 빛으로, 장.. 2025. 1. 10.

직장인 하루 평균 블루라이트 노출시간 알고보니 무려 11시간😲 한번쯤은 다들 생각해 보셨을 거예요. "나는 하루에 얼마나 많은 시간을 디지털 기기로 보내고 있을까?" 하지만 직접 시간을 계산해보기 전까지 실감이 나지 않을 수도 있죠. 최근 조사에 따르면, 직장인들은 하루 평균 11시간이나 블루라이트에 노출되고 있다고 하네요.😮 정말 놀랍지 않나요? 이러한 디지털 시대에 살고 있는 우리는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등을 통해 매일매일 많은 양의 블루라이트에 노출되고 있는데요. 이 글에서는 블루라이트가 무엇이며, 그 영향과 피로를 줄이는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 블루라이트란 무엇인가요? 💡블루라이트는 햇빛뿐만 아니라 디지털 기기 화면에서 나오는 파장 짧은 고에너지 가시광선(HEV)입니다. 자연 상태에서도 존재하지만, 우리 눈에 직접적인 영향을 주는.. 2025. 1. 9.

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